Чем очистить сосуды при атеросклерозе

Можно ли очистить сосуды при атеросклерозе питанием?

Засорение сосудов при атеросклерозе происходит у многих людей с возрастом и часто приводит к печальным последствиям. Знаете ли вы, что этот процесс можно не только остановить, но и повернуть его вспять, то есть очистить сосуды? Это можно сделать и не лекарствами, а своим питанием.

По статистике, атеросклероз (прогрессивное засорение артерий) является № 1 убийцей на планете.

Атеросклероз – это сложный процесс, который включает:

1) Аутоиммунные реакции,
2) Инфекции,
3) Индивидуальные пищевые чувствительности,
4) И еще многие известные и не известные факторы.

Не смотря на это, исследователи этих процессов считают, что их можно предотвратить питанием, а в некоторых случаях они являются обратимыми.

Какие питательные вещества могут помочь очистить сосуды?

На основании проведенных и опубликованных исследований был составлен список таких продуктов или питательных веществ. Познакомьтесь с ним.

1. Витамины.

Нет ничего проще, чем добавить витамины в свое питание.

Добавление комплекса витаминов группы В может предотвратить безжалостную болезнь сосудов в теле человека.

Еще в 2005 году было опубликовано исследование в журнале Атеросклероз, показавшее эффективность помощи
2,5 мг фолиевой кислоты,
25 мг витамина В6,
И 0,5 мг Витамина В12 в течение 1 года.

Такое лечение привело к значительному сокращению толщины артерий.

Правда, вам помогут только натуральные витамины. Подробнее читайте об этом в статье «Фолиевая кислота и Витамин В9, в чем разница? »

2. Чеснок.

Несколькими исследователями было показано, что использование чеснока в питании замедляет прогрессирование роста бляшек в артериях.

3. Гранат.

Гранат способен уменьшать размеры бляшек в кровеносных сосудах. Кроме того, у него много других преимуществ для здоровья. О некоторых из них, а также о том, как лечиться гранатом, вы можете узнать из статьи «Полезные свойства граната »

4. Ферментированная капуста кимчи.

Кимчи – это корейский рецепт приготовления ферментированной капусты, который включает другие ингредиенты, в том числе жгучий перец и рыбу.
В эксперименте на животных было показано, что такая капуста тормозит атеросклеротический процесс.

Кроме того, штаммы полезных бактерий из кимчи способны разлагать токсичные химические вещества, которые могут сильно вредить организму человека.

5. L –аргинин.

Эта аминокислота способна предотвратить утолщение артерий. Она может снизить утолщения артерий на 24%.

Этот факт демонстрируется более чем в 30 научных исследованиях.

L-Аргинин имеет около 150 преимуществ для здоровья, но это тема отдельной статьи.

6.Куркума (куркумин).

Куркумин – это активное вещество, содержащееся в индийской специи куркума.

Учеными установлено его кардиопротекторное действие, более 30 научных исследований демонстрируют этот факт.

Одно исследование показало, что куркумин может предотвратить повреждение артерий, связанных с блокадой (образованием неоинтимы).

7. Кунжут.

Кунжут – эти маленькие семена обладают большим влиянием на здоровье человека.

Это отличное кардиозащитное вещество, идеально подходит для предотвращения прогрессирования атеросклероза.

Кроме того, кунжут более эффективен для снятия болей в суставах, чем лекарственный препарат тайленол.

Он может помочь при многих заболеваниях.

В этой статье приведены примеры, что питательные вещества могут иметь значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и/или для их регрессии.

В настоящее время имеется большой набор исследований по более чем 200 природных веществ, способных снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Что болезни человека, в том числе сердечно-сосудистые болезни не являются естественным процессом.

2. Мы не должны воспринимать болезни как неизбежное явление на основе семейной истории или устаревшей теории обязательного повышения риска заболеваний на основе имеющихся генов.

3. Наши повседневные решения относительно того, что мы едим или будем, есть, имеют первостепенное значение.

Ведь теперь доказано, что пища:

1) может влиять на гены, увеличивать или уменьшать экспрессию (выраженность) генов,

2) ускорять или нормализовать биохимические процессы при детоксикации вредных веществ в организме,

3) вызывать апоптоз (гибель) раковых клеток,

4) уменьшать окислительный стресс в организме и многое другое.

Мы можем и должны, чтобы выжить в этом мире, использовать пищу как лекарство.

Берите контроль за свое здоровье в свои руки.

Поймите, что только питание является лекарством, которое будет проводить профилактику заболеваний и исцелять нас, обеспечивая прочное здоровье.

Мы все хотим, чтобы прожить долгую жизнь, и я вам желаю этого!

Можно ли очистить сосуды при атеросклерозе питанием?

29 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5

Диета при атеросклерозе

Атеросклероз – заболевание, при котором на стенках кровеносных сосудов накапливаются разные вещества, которые мешают нормальному протоку крови.

Чаще всего оно встречается у людей старшего возраста. Но неактивный образ жизни, вредные привычки, плохое питание привели к тому, что атеросклерозом страдают люди 40-50 лет.

Причины и симптомы атеросклероза

Главными причинами возникновения болезни являются неправильный обмен веществ, повышенный уровень сахара и холестерина в крови. Сначала на стенках сосудов появляются маленькие пятнышка из холестерина. Потом – поверхность пятна грубеет, на нем нарастает больше холестерина, который может отрываться и нестись за кровотоком.

На последней стадии заболевания на таких бляшках задерживаются и другие вещества, бляшка растет и может со времен полностью закрыть проход для крови.

Больные атеросклерозом жалуются на:

  • быструю усталость;
  • перебои в биение сердца;
  • проблемы с памятью и вниманием;
  • холодные руки и ноги, посинение конечностей.

Болезнь грозит возникновением тромбов в сосудах, инфарктом, прекращением кровотока, что может закончиться смертью.

Особенно опасным является атеросклероз головного мозга. Это заболевание нередко приводит к инсульту. Больной часто даже не подозревает про наличия бляшек в сосудах головного мозга.

Симптомами заболевания есть легкий шум в ушах, головокружение, головные боли. На такие симптомы редко кто обращает внимание. Ведь они могут возникать и от простой усталости.

Профилактика болезни

Для профилактики и лечения болезни кроме медикаментов, которые назначает доктор после обследований и анализов, необходимо следить за питанием и держать определённую диету. Ведь именно с пищей в организм попадает большая часть тяжелых элементов, которые делают сосуды непроходимыми.

Для профилактики болезни нужно исключить или сократить употребление продуктов, которые богаты холестерином.

Это, в основном, продукты животного происхождения:

Стоит включить в свой питательный рацион мясо курицы, индейки, говядину, рыбу, фрукты и овощи.

Диета при атеросклерозе сосудов

Диета при атеросклерозе для тех, кто уже страдает заболеванием, будет намного серьёзнее. Больному нужно уменьшить количество употребляемых калорий. Также нужно употреблять минимум продуктов животного происхождения.

Нужно полностью забыть про жирную пищу. Таким образом, больной заставит свой организм вырабатывать свой собственный холестерин, который не причиняет никакого вреда здоровью.

Хотя бы один раз в неделю стоит делать разгрузочные дни – кушать только фрукты и пить обезжиренный кефир.

Нужно полностью отказаться от:

  • мучной выпечки;
  • сладкого;
  • жирного мяса;
  • колбасы, сосисок, паштетов, прочих подобных изделий;
  • разных консерваций;
  • жирных молочных продуктов;
  • всего жареного;
  • майонезов, кетчупов, соусов, других острых приправ;
  • газированных напитков.

Диета при атеросклерозе сосудов требует употребления:

  • нежирного мяса (курица, кролик, телятина);
  • рыбы всех сортов;
  • овощей и фруктов;
  • круп и каш;
  • макаронных изделий;
  • чёрного хлеба;
  • орехов;

Диета при атеросклерозе головного мозга базируется на тех же принципах. Такое питание позволит очистить сосуды всего тела.

Чтобы диета при атеросклерозе дала максимальный эффект, нужно правильно выбирать рекомендованные продукты, а также обратить внимание на способ их приготовления. Лучше всего есть всё вареное. Овощи употреблять в свежем виде, но полезны и овощи, приготовленные на пару.

Богатый витаминами салат винегрет. Можно готовить разные овощные борщи и супы. Рыбу можно запекать в духовке, но не жарить. Позволено есть селёдку.

Кстати, диета при атеросклерозе запрещает есть яйца. Но холестерином переполнены только яичные желтки. А вот белки рекомендуется употреблять. Можно, например, приготовить белковый омлет с добавлением овощей и зелени. Такой омлет нужно готовить в мультиварке. Тогда он получится воздушным и легким.

Еду лучше готовит без соли. Подсолить немножко во время употребление.

Рекомендуется есть нерафинированные крупы. Макароны и хлеб должны быть из муки грубого помола. Что касается фруктов и овощей, то тут нужно кушать любые виды и как можно больше. Чем больше процент вашего обеда или ужина занимают овощи и фрукты, тем лучше для вашего организма.

Рекомендуется съедать каждый день немного чеснока. Этот продукт имеет хорошую способность выводит бляшки из сосуд. Хорошо влияют на упругость сосуд продукты, богатые йодом. Сюда можно отнести морскую капусту, морепродукты.

Хороший эффект очищения сосуд дают бобовые и соевые продукты. Полезно есть фасоль, зелёный горошек, спаржу. В рацион стоит включить шпинат, он считается одним из самых богатых на витамины среди овощей.

Больному нужно также есть сухофрукты. Можно приготовить специальный салат, который хорошо подходит и для профилактики болезни, и для её лечения. Нужно смешать мелко нарезанные курагу, чернослив, свежие яблоки, добавить изюм и немного мёда. Этот салат можно есть на завтрак. Полезно ежедневно съедать несколько фиников.

Диета при атеросклерозе должна сопровождаться употреблением витаминов группы С и В. Лучше употреблять продукты, которые имеют в своем составе эти витамины – цитрусовые фрукты, капусту всех видов, разные крупы. Но можно принимать и в чистом виде согласно инструкции.

Надо помнить, что диета при атеросклерозе не подразумевает неограниченное употребление рекомендованных продуктов. Есть нужно маленькими порциями. Даже фруктами и овощами не стоит объедаться. Нужно пить побольше чистой воды.

Разрешены фруктовые соки без сахара, обезжиренный кефир и молоко с 1% жирности. Раз в неделю можно выпивать бокал красного вина. Кофе стоит пить некрепкий, черный чай заменить зелёным. Можно готовить настойки и отвары с мелиссы, листьев земляники.

Не забывайте, что диета – это только часть лечения болезни. Нужно вести здоровый образ жизни, больше отдыхать, заниматься лечебной физкультурой, плаванием, больше бывать на свежем воздухе.

Хроника мировых событий Горячие новости со всей планеты Полная версия сайта

В наше время, как бы это ни было прискорбно, атеросклероз стал одной из лидирующих причин смертности. Поэтому всем стоит знать, что в основе этого смертельно опасного заболевания лежит зашлакованность сосудов жировыми и известковыми отложениями, сужение просвета сосуд. Также при атеросклерозе нарушается кровоснабжение жизненно важных органов – сердца и головного мозга. Не так давно было доказано прямое повреждающее действие на клетки мышцы сердца свободных радикалов кислорода и продуктов перекисного окисления липидов.

Все это говорит о том, что нужны средства, которые бы позволили очистить сердечнососудистую систему. И одним из таких проверенных средств является боярышник.

Все должны понимать, что очищение крови и сосудов, когда из них вымываются склеротические «бляшки», делает сосуды снова эластичными и гибкими. После таких процедур очистки исчезает атеросклероз, снижается вероятность инфаркта, паралича, уменьшаются головные боли, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные расширения вен на ногах.

Рецепты для очищения крови и сосудов с помощью боярышника:

- Заливаем 3 столовые ложки сухих цветков 3 стаканами крутого кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем и принимаем по стакану трижды в день.

- Заливаем 20 г сухих плодов 1 стаканом горячей воды, кипятим в эмалированной посуде на медленном огне 15 минут, процеживаем, отжимаем и доводим объем до первоначального кипяченой водой. Принимаем по 1 столовой ложке трижды в день через 30 минут после еды.

- Берем 1 столовую ложку сухих плодов боярышника, завариваем ее 1 стаканом кипятка, настаиваем 2 часа в теплом месте, процеживаем и принимаем по половине стакана 3 раза в день до еды.

- Заливаем 10 г сухих плодов боярышника половиной стакана водки и настаиваем 10 дней, процеживаем. Настойку принимать по 30 капель трижды в день после еды.

- Отжимаем сок из цветов, листьев и ягод боярышника. Принимаем его по 1 стакану со столовой ложкой меда трижды в день.

- Берем равное количество плодов и цветков боярышника, добавляем 1 столовую ложку травы хмеля, все тщательно измельчаем и перемешиваем. Заливаем 3 столовые ложки смеси 3 стаканами кипятка, настаиваем 2 часа в теплом месте, процеживаем. Принимать по 1/3-1/2 стакана трижды в день за 30 минут до еды в течение месяца. Такое лечение отменно помогает при неврозах во время климакса.

- Можно упростить задачу и начать принимать настойку (аптечный препарат) по 20–30 капель трижды в день до еды.

- Берем 1 столовую ложку сухих растертых плодов боярышника, заливаем их 1 стаканом кипятка, настаиваем 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите), процеживаем. Настой принимают по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день до еды.

Похожие новости

Источники: http://pishhaizdorove.com/mozhno-li-ochistit-sosudy-pri-ateroskleroze-pitaniem/, http://vseozdorove.ru/dieta-pri-ateroskleroze.html, http://hronika.info/medicina/140427-chistim-sosudy-s-pomoschyu-boyaryshnika-luchshie-recepty.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Чистка сосудов лимон чеснок льняное масло

    Мед, лимон, чеснок – рецепт Смесь из далее...

    Как выглядит камень из почки фото

    Лечение уратных камней в почках Уратные камни в далее...

    Боль в шее от стресса

    Причины и методы лечения головной боли далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно