Высокое и давление и боль в шее

Про снимки, я имел ввиду рентгенограммы шеи, если они есть.
Про рабочую позу: садитесь ровно, как в первом классе учили с прямой спиной, в таком положении Ваши глаза должны находиться на одной горизонтальной линии с верхней кромкой монитора (90% мониторов никакой регулировки по высоте не имеют, поэтому подсовываете под него толстую книгу). Раз в час (не реже) встаете со своего стула, подходите к окну, смотрите на раму окна/пейзаж за окном, и так переключаете взгляд с близкого на далекий предмет раз 10 - работают глазодвигательные мышцы, крутите головой МЕДЛЕННО! в одну сторону в другую, тоже раз 10 - работают мышцы шеи, крутите плечами (можно быстро) работают мышцы верхнего плечевого пояса. Такие микро разминки в течение рабочего дня 5-7 раз. Это позволит снизить длительное тоническое напряжение мышц шеи перед монитором.
По лекарствам, извините, за глаза назначать неправильно.

necron12
Спасибо за советы.
Пока даже не знаю что нужно пройти для посещения невролога,
посоветовали для начала УЗДС МАГ. Хотелось бы самые основные анализы сделать, чтобы врач (запись к нему за месяц, вроде хороший специалист в регионе) хоть представление имел что у меня.

VITAMIN1, похоже спортом надо заняться, не ударные нагрузки, а именно гимнастика - любая.
За отпуск прошёл всех врачей, сдал анализы, но ничего того, что так сильно влияет на давление.
Может возростной гормональный перестрой, может нервы, стрессы, экология, питание, малоподвижный образ жизни и т.п.
НИЧЕГО конкретного, врачи (кардиолог, невролог, мрт головы, шеи(остеохандроз), узи всего (брюшной полости, почек, в том числе сосудов), не дало.
Результаты мочи и крови вроде нормальные, пиелонефрит вроде давно.
В общем я в недоумении, вроде не совсем малоподвижный образ жизни веду, но в последнее время всё меньше энергии и т.д. через силу подтягиваюсь, но быстро устаю.
Не знаю к кому обратиться, как-будто батарейки сели.

quote: прошёл всех врачей, сдал анализы, но ничего того, что так сильно влияет на давление.
quote: НИЧЕГО конкретного, врачи
у меня только остеохондроз грудного отдела нашли. и эрозивный гастрит.

а приступы идут симулирующие кардиалгию(даже скорую вызывал пару раз). да и вообще ваши слова можно сказать калька с меня.
еще только ком от яремной ямки и до 3-4 ребра добавить.
и тоже ничего не нашли. невролог в последний раз на обследование сосудов головы отправила. на. не знаю

Частые головные боли, боли в шее, поднятие давления

Симптомы у меня такие - иногда повышается давление 150/100 и пульс 100. СО стороны сердечно сосудистой системы - кардиограма в норме, узи сердца тоже в норме, делал в институте кардиологии стражеско. Доплер сосудов головы и шеи делал в октябре 2012 года - нарушение венозного оттока изза остеохондроза. Сделал МРТ шейного отдела позвоночника - есть две грыжи размером по 1 мм каждая а также - выявлены различной степени снижение высоты и дегидратация межпозвонковых дисков в сегменте С2-ТН1. Дорсальная протузия межпозвонкового диска С4-С5 1 мм, медианная, точно такая же протузия С5-С6. Заключение признаки осложненного остеохондроза шейного отдела. Еще у меня очень часто побаливает шея и немного выше как бы затылок. Болит голова и немеет в некоторых участках. Но головные боли снимаются, когда например нагрею руку горячей водой и приставлю к шее или голове, проходят также после душа. При употреблении алкоголя, пульс 80-90, давление в норме, это проверял неоднократно. Вопросы: - я так понимаю головные боли изза того, что в шее пережаты сосуды? - стоит ли повторно сделать доплер сосудов головы и шеи? - как вообще побороть остеохондроз или облегчить его протекание? - давление поднимается изза остеохондроза? Кстати, приинимаю билобил форте и бифрен. - стоить ли носить надувной воротник на шею, который вытягивает позвонки? ( читал отзывы - непонятно, одни пишут нормально, другие что ничего не помогает) Первый прыжек давление был после того как сильно понервничал. Заранее спасибо за ответ.

Здравствуйте! У Вас головные боли смешанного происхождения: из-за нестабильного артериального давления (спазм сосудов+затрудненный венозный отток) и головные боли напряжения на фоне мышечного блока в шее. Вам необходимо обратиться к неврологу и кардиологу для определения тактики дальнейшего ведения и коррекции гипотензивной терапии.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Головная боль и боль в шее, скачки давления . Как избавиться от этого без лекарств?

Болит, трещит, ноет, пульсирует, раскалывается. Сколько эпитетов придумали люди для определения характера головной боли и это неудивительно. В настоящее время редко встретишь человека, который может похвастаться тем, что не знает, что такое головная боль. Подсчитано, что не менее чем у 80% населения планеты она возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% - ее появление отличается «завидным» постоянством. Когда раскалывается голова, мы готовы отдать все, чтобы заглушить боль.

Глотаем таблетки, кладем на лоб холодные компрессы и массируем виски. Что же скрывается за подобным недомоганием и как его избежать? Бытует такое выражение: «Человек, страдающий головной болью - медицинская сирота». Он проходит путь от терапевта к кардиологу, неврологу, отоларингологу, стоматологу и т.д. Ему назначают массу анализов, дают огромное количество лекарств, а в конце концов он остается один на один со своим недугом… Эксперты по головной боли считают, что почти в 80% всех случаев головная боль обусловлена неосознаваемым напряжение мышц шеи, волосистой части головы и лица, а лишь в 6% - мигренью.

Шея играет очень важную роль в нормальном функционировании всего организма. Через эту область проходят крупные артерии, в частности, позвоночная и сонная, снабжающие кровью головной мозг, и целая сеть лимфатических сосудов. Пронизывающие шею нервные корешки и стволы осуществляют связь мозга с сердцем, легкими, руками. Боли в шее, головные боли, головокружения, чувство зажатости в области плеч, боль в лопатке, онемение или «мурашки» в руках, прострелы, при которых боль распространяется до пальцев рук – вот неприятности, которыми чревато развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Частый спутник остеохондроза шейного отдела позвоночника – образование грыжи. Далее - защитный мышечный спазм, и в вашу жизнь приходит постоянная, изматывающая БОЛЬ. Боль подчиняет, подавляет, сковывает. Она то затихает, то резко усиливается, то не даёт спать и работать, а то сама по себе исчезает на некоторое время. Но рано или поздно наступает момент, когда эта БОЛЬ не снимается даже сильнодействующими анальгетиками. Дело в том, что в спазмированной мышце накапливаются так называемые аллогенные субстанции (это вещества, вызывающие боль - гистамин, серотонин, кинины, простагландины и др.), постепенно развивается кислородное голодание, что приводит к появлению боли. И болевой синдром представляет собой сильнейший очаг дополнительного рефлекторного раздражения, провоцирующего всё тот же спазм мышечной ткани. Для того чтобы человек почувствовал головную боль, необходимо раздражение болевых рецепторов. Наибольшее их количество расположено в мышцах и сухожилиях шеи и головы, поэтому головная боль мышечного происхождения наиболее частая. Возникает такая головная боль при длительном напряжении скелетных мышц головы и шеи. Именно поэтому головная боль напряжения возникает у людей, часто подвергающихся стрессовым ситуациям и ведущим малоподвижный образ жизни, выполняя монотонную работу в неудобной позе, требующую длительного напряжения мышц шеи и плечевого пояса. Почему же при перенапряжении мышц шеи болит голова? Остеохондроз - болезнь образа жизни. При остеохондрозе позвоночника первые изменения происходят в мышцах. В них возникают спазмы, затем локальные мышечные уплотнения, потом боль. Вот и замкнулся порочный круг боль - мышечный спазм - боль , т.е. хроническое состояние нездоровья, снижение работоспособности, депрессия, инвалидность… Именно длительный спазм мышц позвоночника является самой частой причиной боли в спине и шеи, вопреки распространенному мнению о том, что если болит – то обязательно «грыжа ущемляет нерв» или «смещены позвонки».

Мышечный спазм приводит к сужению артериальных сосудов, нарушению питания и кислородному голоданию в мышцах. Мышцы недостаточно снабжаются кровью, а вследствие усиления напряжения в них накапливаются недоокисленные продукты метаболизма, которые не могут полностью быть выведены через венозную сеть, так как в результате спазма нарушается и венозный отток. При этом мышцы становятся отечными и болезненными. Кроме того, возникает сужение артерий и вен, кровоснабжающих головной мозг, нарушается кровоснабжение головного мозга, что приводит к хронической ишемической болезни головного мозга и сердца, которая в свою очередь может привести к инсульту или инфаркту. Как лечить головную боль когда медикаментозная терапия малоэффективна или не помогает вовсе? Необходимо устранить биомеханические нарушения, являющиеся основой для возникновения боли, ликвидировать имеющиеся мышечные уплотнения и блоки, снять мышечный спазм с мышц, разблокировать зажатые мышцы, освободить сосуды и нервы, тем самым восстановить нормальный кровоток. Это возможно лишь с помощью биомеханической постизометрической релаксации глубоких мышц шеи и индивидуально подобранных упражнений лечебной физкультуры. Главной задачей в этом случае является восстановление мышечного корсета до такого состояния, чтобы вы могли полноценно отдыхать и работать. Напомню, что лишь крепкие и здоровые мышцы в состоянии защищать ваш позвоночник и диски, а регулярные физические нагрузки являются эффективным и естественным антидепрессантом. Это наиболее благоприятно для человека, потому, как терапия осуществляется за счет собственных сил организма. Постизометрическая релаксация мышц шейного отдела (ПИР) это дозированное механическое воздействие на глубокие мышцы шеи человека, которое осуществляется при помощи рук врача. В результате проведенных манипуляций происходит механическое раздражение нервных рецепторов, которые расположены на коже и в нижележащих тканях, мышцах шейного отдела позвоночника. При этом нервные импульсы поступают в центральную нервную систему, в ответ возникают рефлекторные реакции, которые снимают напряжение со спазмированных глубоких мышц шеи, восстанавливается артериальное кровоснабжение головного мозга и венозный отток, а соответственно насыщаются кислородом клетки мозга. Риск развития инсульта многократно снижается, а Ваше самочувствие меняется в корне: голова становится ясной и лёгкой, улучшается память, нормализуется давление, пропадают скованность и боли в шее, восстанавливается работоспособность и сон.

Источники: http://forum.guns.ru/forummessage/80/1652002.html, http://health.mail.ru/consultation/770271/, http://yazdorov-rostov.blizko.ru/articles/2989


Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Полезные свойства яблочного уксуса и противопоказания

    Яблочный уксус Этот продукт известен далее...

    Магний б6 при повышенном давлении

    Источник: ГазетаАйболит. Здоровье. Медицина. Жизнь№20 далее...

    Аллергия на цветение липы у детей

    Аллергическая реакция на липу В период цветения растений в далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно