Как лечить домашние условиях грыжа позвоночника поесничнимотдели

Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях

Позвоночная грыжа – прогрессирующая стадия остеохондроза, при котором наблюдается разрушение фиброзного кольца и выпячивание межпозвоночного диска, таким образом происходит смещение ядра. Причинами развития этого процесса могут быть неправильное положение спины, сильная физическая нагрузка, а также недостаточный питьевом режим. При обнаружении симптомов позвоночной грыжи, необходимо пройти обследование у специалиста. Помимо стандартного лечения, можно при помощи народной медицины, в домашних условиях попробовать купировать болевой синдром и остановить воспалительные процессы.

Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях

В первую очередь, нужно по-новому «обустроить» спальное место. Это должна быть кровать с растягивающим устройством. Для этого, какой-нибудь груз, например кирпич, крепиться к ногам при помощи мягкой ленты или бинтов, а простыней обхватывается грудная клетка и максимально притягивается к изголовью кровати. Должно ощущаться растяжение, которое, в свою очередь, помогает позвоночнику освободить зажатый диск и снимает нагрузку с поврежденного сектора позвонка. Проводить данную процедуру следует ежедневно по несколько часов.

Массаж, также оказывает положительное действие на больной позвоночник. Одним из самых эффективных считается следующий способ:

  • Больное место смазывается пихтовым маслом, которое помогает снять воспаление и усиливает эффект от процедуры;
  • Затем следует смешать 100 граммов меда и 1 таблетку мумие (продается в аптеках по 0,2 грамма);
  • Приготовленную смесь наносить на место локализации боли и делать массаж, по принципу опускания ладони на липкую кожу и с силой ее отрывая;
  • Проводить процедуру в течении пяти минут, после чего стереть остатки смеси со спины, нанести на нее любую согревающую настойку и укутать теплым шарфом или шерстяным поясом.

После проведения массажа мышцы и костные ткани расслабляются и разогреваются, что значительно уменьшает боль, а также подготавливают организм к гимнастическим упражнениям, без которых невозможно полноценное самостоятельное лечение.

Упражнения при позвоночной грыже:

  • Самое простое – это перекаты. Лежа на спине в позе эмбриона, то есть, прижав колени к груди и обхватив их руками, следует делать вертикальные перекаты от головы к копчику.
  • Ходить на четвереньках с максимально прямой спиной по пять-шесть раз в день.
  • Кончиками пальцев дотягиваться до стоп, в сидячем или стоячем положении, так, чтобы спина прогибалась.
  • Стоя на четвереньках, поднимается рука и одновременно, противоположная нога.

При выполнении любых упражнений, следует обращать внимание на свои ощущения, если чувствуется сильная боль, нужно повременить с определенным видом упражнений.

Для приема внутрь можно приготовить отвар из ромашки, липы и шиповника. Для этого следует взять перечисленные травы в равном количестве и залить кипятком. По истечении получаса, процедить полученный «напиток», и принимать по пол стакана несколько раз в день.

Для восстановления кровообращения, улучшения обмена веществ и снятия воспаления можно воспользоваться несложным отваром, который следует пить небольшими порциями, не менее трех раз в день. Для его приготовления необходимо столовую ложку любых отрубей залить пол литрами кипятка и поставить на огонь на 30 – 40 минут. Такой отвар лучше принимать в теплом виде и при необходимости подогревать.

Важным фактором правильного лечение, является ношение ортопедического корсета, который помогает ослабевшим мышцам позвоночника, окрепнуть.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Термин остеохондроз определяет группу дегенеративных заболеваний хрящевой ткани суставов. Наиболее часто при этом заболевании поражаются межпозвоночные диски. При этом хрящевая ткань теряет свою эластичность, нарушаются процессы ее питания. Как следствие – разрыв межпозвоночного диска, выход его внутреннего содержимого (пульпы) и образование грыжи.

Причины возникновения позвоночных грыж

Из всего животного мира только человек болеет остеохондрозом, что напрямую связано с его вертикальным положением тела и увеличением статической нагрузки на поясницу. В возникновении остеохондроза играют роль группы факторов, которые в различной степени приводят к появлению проблем с позвоночником. К этим группам относятся:

  • Наследственные причины – передаются генетически от родителей к потомству. В этом случае передается предрасположенность к возникновению остеохондроза и. Врожденным заболеванием с генетической предрасположенностью является грыжа Шморля – продавливание (протрузия) хрящевой ткани межпозвоночного диска в позвонок.
  • Малоподвижный образ жизни – предрасполагающий фактор, приводит к ухудшению кровообращения в позвоночнике и появлению остеохондроза.
  • Увеличение нагрузки на позвоночник (ношение тяжестей, нахождение длительного времени человека стоя – хирурги, парикмахеры) – грыжа межпозвоночного диска формируется механическим путем.
  • Плоскостопие – вызывает увеличение нагрузки на позвоночник.
  • Нарушение метаболизма (обмена веществ) в организме при сахарном диабете, хронических интоксикациях или инфекциях (туберкулез) – причина нарушения питания (трофики) хрящей межпозвоночных дисков.
  • Возраст – в пожилом возрасте превалируют дегенеративные процессы в хрящах всех суставов организма.
  • Избыточный вес – приводит к увеличению нагрузки и появлению грыж поясничного отдела позвоночника.
  • Травмы позвоночника могут с течением времени стать причиной возникновения грыжи.
  • Систематическое употребление алкоголя, курение, неправильное питание с недостатком витаминов и минералов – причины нарушения питания хрящевой ткани.

Клинические проявления межпозвоночных грыж

В связи с ущемлением чувствительных корешков грыжевым выпячиванием, основным проявлением является боль. Выраженность и локализация боли зависит от размера грыжи, степени давления на корешки и места поражения. Чаще болит в месте возникновения грыжевого выпячивания (люмбалгия). Боль может иррадиировать в ту часть тела, которую иннервирует ущемленный грыжей корешок спинного мозга:

  • Поясница и крестцовый отдел позвоночника – боль и онемение в области ягодицы и по задней поверхности бедра.
  • Шея – иррадиация боли в плечо и руку, головокружения, изменения артериального давления.
  • Грудной отдел – боли в спине и грудной клетке.

Как лечить позвоночную грыжу

Успешное лечение грыжи зависит от правильного комплексного подхода. В медицине используется радикальное лечение – хирургическое иссечение и пластика грыжи, и консервативное лечение – мероприятия, направленные на улучшение питания хрящей позвоночника, уменьшение боли и давления грыжи на нервные окончания и корешки спинного мозга. На начальных этапах проводится консервативная терапия, которая может давать хороший результат, в случае ее неэффективности проводится хирургическое вмешательство. При правильном подходе успешным будет лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях.

Терапия в условиях дома

  • Лекарственная (фармакологическая) терапия – используются несколько групп препаратов для уменьшения боли и воспаления (противовоспалительные препараты – Диклофенак, Ревмоксикам, Мелоксикам, Денебол), миорелаксанты для уменьшения сдавления корешков спинного мозга мышцами (Мидокалм), витамины группы В (В1,В2, В6) с целью восстановления трофики нервных волокон, хондропротекторы (Хондроитин, Терафлекс), которые улучшают эластические свойства хрящей.
  • Лечебная физкультура – ее проведение возможно только при снижении острых проявлений и боли. Упражнения подбирает доктор-физиотерапевт индивидуально. Чаще используются упражнения на вытяжку (тракцию) позвоночного столба. Для этого кровать устанавливается в косом положении (под ножки у изголовья подставляют кирпичи или бруски), привязывают петли из ремней, в которые продевают руки. В наклонном положении необходимо лежать не менее 3-4 часов в день.
  • Массаж – разогревает ткани, уменьшает спазм мышц спины, усиливает кровоснабжение тканей. Проводят его осторожно, поэтапно – поглаживание, растирание и разминание тканей спины. Массажные движения в направлении от поясницы к шее, что улучшает отток лимфы и снимает отек тканей.
  • Рефлексотерапия – воздействие на определенные области тела (акупунктурные точки) рефлекторно вызывает улучшение кровообращения и расслабление спазмированных мышц. Для этого используются методы физического воздействия (температура, иглоукалывание) на рефлекторные точки.
  • Мануальная терапия – методика, направленная на ручное вправление грыж позвоночника. Это метод достаточно эффективен, но применять его надо с осторожностью, так как есть риск повреждения позвонков.
  • Гирудотерапия – медицинские пиявки выделяют вещества, снижающие свертываемость крови, что улучшает трофику тканей в месте их использования.

Дома лечение лучше проводить под контролем врача, при отсутствии эффекта от терапии необходимо пройти дополнительное рентгенологическое обследование и терапию в условиях стационара.

Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Как вылечить позвоночную грыжу в домашних условиях: комплекс методов

Межпозвоночная грыжа является осложнением такого заболевания, как остеохондроз, которое сопровождается разрушением фиброзного кольца межпозвонкового диска. Во время этого процесса происходит смещение пульпозного ядра наружу. Грыжа позвоночника чаще всего возникает, когда спина человека находится в неправильном положении, при дефиците питьевого режима и чрезмерных физических нагрузках.

Лечение грыжи позвоночника основывается на консервативных методах лечения, однако, операционное вмешательство необходимо тогда, когда существуют весомые неврологические осложнения такие, как потеря чувствительности и двигательной активности.

Перед тем, как начать лечить грыжу позвоночника, необходимо пройти полное и комплексное обследование, которое позволит определить все нюансы недуга. Важно сказать, что лечить грыжу в домашних условиях также возможно.

Методы народного лечения, а также терапия, основанная на методах Бубновского, в совокупности с медикаментозным лечением могут значительно ускорить процесс выздоровления и устранения заболевания. Нужно сказать, что консультация со специалистами прежде, чем начать лечение грыжи в домашних условиях, также необходима.

В домашних условиях лечение межпозвоночной грыжи может быть в двух формах:

  1. Использования комплекса процедур и упражнений в процессе обострения болезни, которые направлены на устранение болевых ощущений и воспалительных процессов.
  2. Профилактические меры рецидива. К таким методам относят гимнастические упражнения, лечебную физкультуру, которые укрепляют мышечный корсет позвоночника.

Методы народного лечения

Вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях можно с помощью народных средств. Основные рецепты:

  1. Использование для лечения позвоночной грыжи каланхоэ. Необходимо снять с растения пленочку, с помощью пластыря зафиксировать лист в месте концентрации грыжи на ночь.
  2. Берем очищенный чеснок, измельчаем его, заливаем спиртом 40% и настаиваем 10 дней в темном месте. Полученную массу применяем для компрессов. Накладывать следует под пленку на очаг поражения позвоночника, затем накрываем теплым платком на час. Отметим, что лечение компрессами в домашних условиях будет более эффективным, если чередовать их со скипидарными ванночками. Время терапии – 30 дней.
  3. Лечение свиным жиром. Следует смешать 200 г жира и 4 ст.л. пчелиного воска. Смесь необходимо проварить в течение получаса. В итоге получится целебная мазь, которой натирают пораженные области. Она позволяет устранить воспаление и болевые ощущения. Кроме того, свиной жир очень часто заменяют конским, однако, раздобыть его гораздо сложнее.
  4. Лечить грыжу позвоночника можно с помощью меда и мумие. Надо взять 5 г мумие и завести его в 1 ст.л. воды. Затем, смешиваем смесь с 4 ст.л. меда. Полученную массу втирать нужно в пораженные участки.

Гимнастика Бубновского

Во время болевых ощущений позвоночника каждому человеку индивидуально подбирается комплекс упражнений, который направлен на их снятие. Такие комплексы включают различные упражнения и движения, которые подходят под каждый конкретный случай прогрессирования заболевания.

Важно помнить о правильности выполнения заданий, ведь эффективность зависит именно от этого.

Комплекс упражнений Бубновского направлен на нормализацию биохимических процессов в межпозвоночных дисках мышцах и связках человека. Упражнения по методике Бубновского:

  1. Расслабление спины. Задание заключается в том, что нужно расслаблять спину, приняв положение, стоя на четвереньках.
  2. Прогибание спины. Суть задания такова, что нужно встать на четвереньки, на выдохе медленно и плавно выгибать спину, а во время вдоха прогибаться в ней. Такое упражнение необходимо повторить 10-20 раз.
  3. Растягивающий шаг. Исходное положение вновь на четвереньках. Далее, нужно сесть на правую ногу, а левую протянуть назад. При этом правая рука тянется вперед. Поочередно надо менять положение рук и ног. Помните, задание выполняется плавно и мягко, чтобы не повредить диски позвоночника. Делать 20 повторений.
  4. Прокачка. Сделав упор на ладошки и колени нужно вытягивать туловище вперед до максимального вытяжения. Не забывайте делать упор на колени и ладони. Отметим, что прогибаться в поясничном секторе во время выполнения задания не рекомендуется.
  5. Растяжка спины. Начальное положение все тоже – упор на руки и колени. Далее, следует согнуть руки в локте, выдыхая опустить тело на пол, сделать вдох. Затем вновь на выдохе выпрямлять руки в локтевом суставе, при этом опускают таз на пятки. Таким образом, происходит растяжение поясничных мышц и позвонков. Необходимо сделать 5-7 повторений.
  6. Вытягивание живота. Начальное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки в замке за головой. Теперь необходимо прижимать подбородок к груди, на выдохе делают скручивание тела так, чтобы оторвать лопатки от пола, а локтями коснуться коленей. Это упражнение похоже на задание для пресса, Вы должны ощутить, как мышцы живота жжет.
  7. Подъем таза. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выдыхая, следует поднять таз над полом, задержаться в воздухе на несколько секунд и вернуться в начальное положение на вдохе. Повторить следует 10-20 раз.

Вспомогательные методы лечения грыжи позвоночника по теории Бубновского включают:

  • гимнастика для суставов, которая способствует восстановлению координации движений;
  • массажные процедуры;
  • криопроцедуры, которые способствуют повышению уровня терморегуляции, обеспечивают ликвидацию болевых ощущений.

Вылечить позвоночную грыжу в домашних условиях можно. Только подходить к этому процессу нужно ответственно и с умом.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ 2014

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Источники: http://pozvonochnikov.ru/kak-lechit-pozvonochnuyu-gryizhu-v-domashnih-usloviyah.html, http://lecheniespiny.ru/content/lechenie-mezhpozvonochnoy-gryzhi-v-domashnih-usloviyah, http://vashpozvonochnik.ru/lechenie/pozvonochnaya-gryzha-doma/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла


  • Избранные статьи

    Болит голова и уши как лечить

    Болит голова и закладывает уши далее...

    Синусовая тахикардия у ребёнка что это

    Синусовая тахикардия у детей Аномальное учащение сердцебиение далее...

    Желудочковая тахикардия на экг фото

    Пароксизмальная тахикардия отличается от синусовой не только более высокой далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно