Чем быстро снизить холестерин в домашних условиях

Как снизить холестерин в домашних условиях?

Повышенная концентрация холестерина в организме приводит к формированию атеросклеротических бляшек в сосудах. Сначала они имеют небольшую плотность и прикрепляются к внутренним стенкам артерий и вен, после чего кальцинируются и могут спровоцировать полную закупорку. Поэтому все больше людей интересует, как снизить холестерин в домашних условиях, пока процесс его выработки еще не вызвал необратимых изменений в сердечнососудистой системе.

Как измерить холестерин в домашних условиях?

Перед тем как приниматься за лечение, стоит выяснить, действительно ли существует проблема и каковы ее масштабы.

Чтобы измерить уровень холестерина, не посещая больницу, можно воспользоваться одним из приборов, предназначенных для домашнего использования. В комплекте таких анализаторов присутствуют специальные тест-полоски, на которые нанесены реагенты, чувствительные к холестерину низкой плотности, присутствующему в плазме.

Для проведения измерений достаточно нанести на тест-полоску небольшое количество крови, а потом вставить ее в прибор и оценить результаты, выводимые на экран.

Как понизить холестерин в домашних условиях с помощью диеты?

Прежде всего, нужно пополнить рацион следующими продуктами:

  • морская рыба;
  • оливковое, кунжутное, льняное и кукурузное масло;
  • орехи, семечки;
  • бобовые культуры;
  • цельные злаки;
  • фрукты, особенно с высоким содержанием пектина;
  • отруби;
  • свежие овощи, богатые клетчаткой;
  • соки;
  • зеленый чай .

Также снижение уровня холестерина в домашних условиях предполагает отказ от курения, потребления высоких доз алкоголя и кофе. Желательно ограничить количество животных тугоплавких жиров в меню, включая сливки, сливочное масло, цельное молоко и сметану.

В то же время, нельзя полностью отказываться от продуктов, содержащих холестерин, так как организм сам начнет вырабатывать его в повышенном объеме.

Как лечить холестерин медикаментами в домашних условиях?

Нормализовать продуцирование рассматриваемого соединения помогают такие препараты:

  • никотиновая кислота;
  • секвестранты желчных кислот – Колестипол, Колестид, Холестирамин;
  • фибраты – Гемфиброзил, Атромид, Безафибрат, Гевилон;
  • статины – Правастатин, Ловастатин, Симвастатин, Флювастатин;
  • аскорбиновая кислота;
  • биологические активные добавки и витаминные комплексы с кальцием.

При лечении повышенного холестерина в домашних условиях рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах. Это средство помогает снизить концентрацию вредного липидного соединения с низкой плотностью и предупредить его выработку.

Как быстро снизить холестерин в домашних условиях, используя народные рецепты?

Лекарства нетрадиционной медицины привлекательны своей безопасностью, отсутствием побочных эффектов и действенностью.

  1. Листья растения, длиной от 20 см, мелко нарезать и поместить в 1 л кипятка.
  2. Оставить на сутки в укутанной посуде либо термосе.
  3. Процедить, перелить в стеклянную тару.
  4. Пить по 1 столовой ложке перед началом приема пищи.

А вот как избавиться от холестерина в домашних условиях с помощью одуванчика:

  1. Вымыть и высушить корни травы.
  2. Перемолоть сырье в порошок.
  3. Съедать по 1 чайной ложке молотого корня одуванчика перед каждой трапезой.

Самый простой народный рецепт – съедать по половине чайной ложки льняного семени вместе с пищей, не реже 3-4 раз в сутки. Семечки можно добавлять в готовые блюда целиком или предварительно их размалывать.

Как понизить холестерин в домашних условиях?

Эластичность сосудов с возрастом снижается. Основной причиной этого процесса является отложение холестерина на их стенках. Факторов, провоцирующих развитие атеросклеротического процесса, множество. Основными причинами формирования липидных бляшек являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и генетическая предрасположенность

«Как понизить холестерин в домашних условиях?» -вопрос, волнующий многих. Атеросклеротический процесс долгое время может протекать бессимптомно. Но со временем он грозит развитием осложнений: ухудшением памяти, рассеянностью, нарушением кровообращения конечностей, ухудшением зрения. Самым опасным процессом считается атеросклероз сосудов сердца и головного мозга – он способен привести к инфаркту миокарда и инсульту.

Как снизить холестерин в домашних условиях

Понизить уровень холестерина в кровеносном русле в домашних условиях поможет специальная диета. Основой рациона являются продукты, богатые клетчаткой – свежие овощи, фрукты и зелень. Этот компонент позволяет не только нормализовать работу органов пищеварения, но и выводит опасные липиды из организма.

Из меню исключаются животные жиры, жареная и копченая пища, любые консервы и спиртное. Следует максимально снизить употребление красного мяса, заменив его на рыбу и морепродукты.

Важно избавиться от вредных привычек, регулярно заниматься спортом, как можно больше двигаться. Дозированные физические упражнения улучшают кровообращение, обеспечивают доставку кислорода и питательных веществ ко всем тканям и органам.

Перед лечением обязательно проверить уровень холестерина и измерить липидный спектр крови. Если баланс между полезными и опасными липидами нарушен в значительной мере, следует регулярно принимать гиполипидемические препараты.

Важно измерить уровень артериального давления. При гипертонической болезни вероятность осложнений атеросклероза многократно возрастает. Для эффективного снижения холестерина в домашних условиях крайне важно стабилизировать кровяное давление.

Народные рецепты снижающий холестерин

Быстро понизить холестерин и восстановить липидный обмен в домашних условиях помогут народные средства.

Чесночная настойка позволяет избавиться от небольших атеросклеротических бляшек и остановить рост более крупных. 100 г очищенных и измельченных зубчиков заливаются 500 мл качественной водки. Настаивать чеснок можно в темном прохладном месте в течение 7-10 дней. Принимать средство следует по 10 капель трижды в день на протяжении месяца. Курс лечения можно повторять через каждые 40-50 дней. Этот рецепт позволяет понизить холестерин и улучшить кровоснабжение головного мозга.

Эффективно бороться с холестерином при наличии гипертонической болезни помогает грецкий орех. Смешайте килограмм очищенных и измельченных ядер с таким же количеством натурального цветочного меда, выложите в банку и дайте настояться в темном месте около месяца. Чтобы понизить уровень холестерина нужно принимать смесь по чайной ложке в день на протяжении месяца. Проводить лечение в домашних условиях следует курсами с месячными перерывами. Этот рецепт позволяет укрепить стенки сосудов, улучшить работу сердца и восстановить липидный спектр крови. Длительность терапии составляет 5-6 курсов.

Быстро понизить холестерин и укрепить стенки сосудов можно при помощи шиповника. Спелые плоды следует истолочь и залить в пропорции 2:1 водкой. Оставить настой в темном месте на 2 недели. Принимать средство можно ежедневно по 25 капель на кусочке сахара.

Сокотерапия

Быстро снизить вредный холестерин в домашних условиях помогут натуральные соки из свежих овощей. Учеными доказано, что процесс обратного развития атеросклеротической бляшки невозможен без достаточного поступления в организм антиоксидантов, витаминных и минеральных комплексов. Особую роль в этом процессе играет аскорбиновая и никотиновая кислота, витамины группы B, соли калия, магния, марганца и йода.

Снижение холестерина в домашних условиях эффективно при регулярном употреблении соков следующих овощей:

Избавиться от симптомов атеросклероза можно, если регулярно выпивать два стакана овощных соков. В начале лечения разбавляйте их пополам с водой. Допустимо готовить натуральные фреши из нескольких овощей одновременно.

Гирудотерапия

Гирудотерапия (лечение пиявками) позволяет быстро снизить уровень холестерина, восстановить свертываемость крови и нормализовать кровообращение. Этот эффект достигается благодаря особому веществу – гирудину. Лечить пиявками может только квалифицированный специалист. После процедуры отмечаются положительные эффекты:

  1. Происходит уменьшение болевого синдрома, восстанавливается кровоток в капиллярах и улучшаются биохимические показатели крови (в том числе нормализуется липидный спектр).
  2. Гирудотерапия позволяет избавиться от спазма мышц и сосудов, снизить артериальное давление и активировать иммунную систему.

Лечение атеросклероза травами

Быстро снизить уровень холестерина в домашних условиях поможет кора рябины. Полкилограмма высушенного сырья заливается литром воды, кипятится на медленном огне в течение двух часов. После остывания отвар можно процедить. Принимать средство необходимо по столовой ложке перед едой трижды в день.

Хвойная настойка позволяет снизить холестерин и замедлить атеросклеротический процесс. Сосновые иголки залейте водкой (ингредиенты используются в равных количествах). Дайте хвое настояться в домашних условиях не менее 10-ти дней. Принимайте по 10 капель трижды в сутки на протяжении месяца.

Лечить атеросклероз можно порошком, полученным из корней одуванчика. Сухое сырье тщательно измельчите до порошкообразного состояния и принимайте по 5 г перед едой трижды в день. Это средство позволяет значительно снизить холестерин в крови, можно проводить курсовую терапию в домашних условиях каждые полгода.

Перед лечением атеросклероза обязательно проверить уровень холестерина и триглицеридов. Снизить опасные липиды можно только при комплексном подходе -рациональном питании, физической активности и приеме антиатеросклеротических средств. Обязательно лечить сопутствующие патологии – гипертоническую болезнь, варикозное расширение вен нижних конечностей и другие заболевания сосудов.

Читайте также:

  • Холестерин у мужчин
  • Нормальный уровень холестерина в крови
  • Причины, симптомы и лечение тахикардии

Повышенный уровень холестерина в крови – фактор риска атеросклероза. Данное состояние организма проявляется отложением на стенках кровеносных сосудов холестериновых бляшек, которые перекрывают просвет жизненно важных артерий. Следствием атеросклероза становится гипертония, ишемическая болезнь сердца, импотенция, инфаркты, инсульты. Снизив уровень холестерина в крови, можно значительно уменьшить сердечно-сосудистые риски и продлить себе жизнь. Поговорим о том, как это сделать быстро и в домашних условиях.

Диета

Врачи «старой закалки» всегда назначают кардиальным больным диету при повышенном холестерине. Врачи молодые, прогрессивные, вооружившись новыми знаниями, могут не порекомендовать больному диету вообще, ограничившись медикаментозным лечением. Кто из них прав?

Истина посередине. Отчасти правы молодые врачи. Действительно, диета имеет ряд очевидных недостатков:

  • Такое лечение трудно проконтролировать. Больные часто не соблюдают диету на 100%.
  • У разных пациентов диета по-разному влияет на уровень холестерина в крови. Причем, у некоторых он вообще не зависит от режима питания.
  • Больные плохо реагируют на необходимость пожизненного соблюдения диеты – это значительно снижает качество их жизни. И это при том, что уровень холестерина можно снизить и без диеты, а следовательно, без страданий.

Однако старые врачи тоже имеют свою правоту. Пусть диета не снижает значительно уровень холестерина в крови (потому что большая часть этого вещества образуется в печени человека, а не попадает в организм с пищей), зато она способствует снижению веса, а это еще один, не менее значимый фактор сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности.

Холестерин содержится в продуктах животного происхождения. Следовательно, именно они максимально исключаются из рациона. Предпочтение следует отдавать растительной пище, которая менее калорийна, чем животная. В результате больной постепенно худеет. Если пациент избавляется от лишней жировой массы, у него снижается уровень в крови холестерина, а заодно уменьшаются сердечно-сосудистые риски, которые несет в себе избыточный вес и ожирение.

Таким образом, можно заключить, что диета против холестерина полезна в первую очередь для людей, имеющих про проблемы с весом. Людям худощавого телосложения можно не ограничивать себя в питании. Достаточно регулярно и своевременно принимать медицинские препараты. Чтобы определить, насколько сильно диета влияет на уровень холестерина в вашем конкретном случае, достаточно сдать анализ два раза. Первый – в ближайшее время. Второй – через месяц диетического питания.

Статины

Основным методом быстрого снижения уровня холестерина в крови, доступным каждому человеку в домашних условиях, остается прием медицинских препаратов. Используются с этой целью статины. Примеры названий препаратов:

В силу хорошего соотношения цены и качества наиболее часто назначаемым и применяемым препаратом является аторвастатин. Он хорошо переносится и оказывается эффективным для большинства пациентов. Но если уровень холестерина зашкаливает, могут потребоваться и более действенные средства, например, розувастатин.

Преимущества препаратов этой группы:

  • Гарантированное снижение уровня холестерина в крови. Статины блокируют работу ферментов, которые принимают участие в образовании холестерина в печени человека.
  • Прогнозируемый эффект. Назначая ту или иную дозу статинов, врач может предположить, на сколько процентов от изначального уровня снизится концентрация холестерина в плазме крови, и в какие сроки это произойдет.
  • Удобство приема. Человеку достаточно принять одну таблетку в сутки, вечером, перед сном. Столь простую схему лечения не трудно запомнить и легко соблюдать.
  • Высокий профиль безопасности. У большинства больных препараты этой группы не вызывают побочных эффектов даже при пожизненном применении.

Статины нужно принимать до последнего дня жизни. Чем с большей скрупулезностью человек будет придерживаться этого правила, тем позже наступит этот самый конец.

Схема приема статинов

Многие люди не желают идти к врачу. Там нужно тратить деньги, время, сидеть в очередях и трястись от страха. Поэтому они лечатся самостоятельно, в домашних условиях. Можно ли таким образом снизить уровень холестерина? Да, можно. Конечно, более предпочтительным является визит к доктору. Но в то же время лучше лечиться самостоятельно, чем не лечиться вовсе, поэтому предлагаем вам следующую схему борьбы с повышенным холестерином:

1. Пойдите в частную лабораторию и сдайте биохимический анализ крови. Ваша цель – определение исходного уровня холестерина. Там не нужно ни сидеть в очередях, ни получать направление от врача. Потратите всего 500 рублей и полчаса времени.

2. Получив результаты, высчитайте, на сколько процентов вам нужно снизить уровень холестерина в крови, чтобы он достиг нормальных значений. Норма холестерина – 3,6-7,8 ммоль/л.

3. Используя таблицу ниже, выберите себе препарат и дозировку. Пойдите в аптеку и купите лекарства. Пейте каждый день, в течение месяца. Можно сэкономить, если брать дозу побольше и ломать таблетку на две или четыре части. Учитывая, что вам предстоит пожизненное лечение, лучше покупать самую большую упаковку – это выгоднее по цене.

4. Пойдите в лабораторию и снова сдайте анализ крови. Оцените динамику изменения уровня холестерина в крови. В случае необходимости, скорректируйте дозу препарата. В дальнейшем сдайте анализ еще через полгода, а затем проходите исследование хотя бы раз в год.

5. Принимайте статины пожизненно. Не беспокойтесь о том, что от них у вас ухудшится здоровье. Напротив, здоровье быстро будет ухудшаться, если вы откажетесь принимать препараты.

Народные средства

То и дело в интернете можно встретить статьи, в которых пишут, что то или иное народное средство может раз и навсегда или на некоторое время уменьшить в крови уровень холестерина. Если верить этим сказкам, окажется, что в мире практически нет растений и пищевых продуктов, которые бы не оказывали антиатерогенного действия.

Однако вы можете легко убедиться, что в действительности большинство народных средств не помогают. Для этого достаточно пойти в поликлинику или частный центр, и сдать анализы до и после лечения травами.

Не стоит экспериментировать с лекарственными растениями и прочей ерундой. Некоторые из них действительно снижают уровень холестерина, однако эти изменения незначительны, кратковременны и труднопрогнозируемы. К тому же, такие травы имеют еще больше побочных эффектов, чем статины, поэтому их нельзя принимать пожизненно. Если же вы рассчитываете, что от повышенного холестерина можно вылечиться раз и навсегда, будет не лишним закатать губу – этого не произойдет.

Поэтому принимайте препараты из аптеки, чтобы понизить уровень холестерина в крови в домашних условиях быстро. Так вы продлите себе жизнь и значительно улучшите ее качество.

Похожие публикации:

Понравилась статья? Подпишись на RSS этого сайта!

Источники: http://womanadvice.ru/kak-snizit-holesterin-v-domashnih-usloviyah, http://cardio-pulse.ru/holesterin/kak-ponizit-xolesterin-v-domashnix-usloviyax.html, http://lekarna.ru/2016/10/31/kak-snizit-xolesterin-v-krovi-v-domashnix-usloviyax-bystro/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Герань в ухо при отите отзывы

    Герань Показания для использования герани в далее...

    Воспаление уха симптомы лечение в домашних условиях

    Отит: симптомы и причины, лечение в домашних условиях Многим приходилось далее...

    Болит ухо лечить народными средствами

    Ушная боль лечение народными средствами Ушная далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно