Как снизить холестерин и почистить сосуды

Как можно очистить сосуды от холестерина?

С возрастом у большинства людей на стенках сосудов начинает откладываться холестерин. Постепенно их просвет сужается или они закупориваются, что приводит к инсультам, инфарктам, тромбозам. Поэтому вопрос о том, как почистить сосуды от холестерина, для многих является насущным.

Признаки отложения холестерина

О наличии атеросклеротических бляшек могут свидетельствовать следующие признаки:

  • похолодание конечностей, боль в ногах;
  • эмоциональные расстройства;
  • снижение памяти, трудности с концентрацией внимания.

Причины появления холестерина

Основные причины образования холестериновых бляшек:

  • малоподвижный образ жизни;
  • переедание;
  • неправильное питание.

Почему нужно чистить сосуды?

Сосуды, свободные от холестерина, имеют лучшую пропускную способность, кровь по ним циркулирует свободно, а значит – кровообращение в норме. Особенно это важно для крупных сосудов, которые обеспечивают кровью сердце и головной мозг.

Профилактика

Холестерин начинает откладываться на стенках сосудов уже в молодом возрасте. Чтобы этого избежать, нужно с раннего возраста и в течение всей жизни придерживаться правильного питания.

Профилактика заключается в ограничении употребления таких продуктов, как:

  • жир животного происхождения;
  • жирное мясо;
  • термически обработанный жир;
  • жирное молоко и другие молочные продукты;
  • консервы и колбасы.

Ознакомьтесь со статьей:

Необходимо включать больше продуктов, которые способствуют очищению сосудов:

  • пшеничные отруби;
  • растительные жиры;
  • фрукты, особенно рекомендуются цитрусовые;
  • орехи;
  • овощи.

Очистка сосудов

Многие интересуются тем, как очистить сосуды от холестерина в домашних условиях. Делать это можно с помощью специальной диеты.

В первую очередь нужно снизить калорийность питания. Для этого следует отказаться от животного жира и простых углеводов. Важно придерживаться дробного питания: есть понемногу, но часто, до 6 раз в день. Необходимо употреблять больше растительной пищи и клетчатки. Салаты нужно заправлять нерафинированным растительным маслом. В рацион рекомендуется включать каши. Из белковой пищи отдавать предпочтение постному мясу, рыбе, птице, орехам. Для снижения уровня холестерина и предотвращения его отложения на стенках сосудов нужно употреблять в пищу пшеничные отруби и орехи. В результате в организм будет поступать лецитин, который является эффективным средством от атеросклероза.


Очистка сосудов от холестерина невозможна без правильного питания, включающего много овощей и фруктов

Для расщепления холестерина нужен витамин C. Он содержится в шиповнике, цитрусовых, смородине, многих фруктах и овощах. Содержание соли придется снизить до минимального количества. Продукты не рекомендуется жарить. Их следует варить, тушить, запекать.

Отложению холестерина препятствуют физические нагрузки, поэтому нужно вести активный образ жизни. Самый простой способ – это ходьба или легкий бег в течение 30 минут.

При запущенном атеросклерозе очищение с помощью диеты невозможно. Медицина предлагает очистить сосуды с помощью фармакологических средств, которые снижают содержание холестерина в крови и растворяют его.

Народные методы

Народные методы лечения популярны у тех, кто привык обходиться без таблеток. Народные лекари предлагают чистить сосуды проверенными методами, используя привычные продукты и лекарственные растения. Среди продуктов, способствующих снижению уровня холестерина и предотвращению его скопления на стенках сосудов, особенно популярны:

  1. Оливковое масло. Его рекомендуют употреблять в пищу ежедневно по две-три ложки.
  2. Фасоль. Необходимо готовить блюда из фасоли два-три раза в неделю.
  3. Грецкие орехи. Достаточно съедать два-три ореха в день.
  4. Зеленый чай. Он не только очищает сосуды, но и придает им эластичность.

В народе предлагают чистить артерии от холестерина с помощью чеснока. Для этого готовят спиртовую настойку. В стеклянную банку нужно положить 350 граммов очищенного и измельченного чеснока, накрыть крышкой и подержать некоторое время в темном месте. Затем залить 200 г медицинского спирта, закрыть и поставить в прохладное место на 10 дней. После этого массу отжать, настаивать еще в течение трех дней. Принимать полтора месяца три раза в день перед едой по две капли.

Тем, кто хочет очистить сосуды от холестерина, следует помнить, что самостоятельно назначать себе лечение, опираясь на многочисленные рекомендации, которых сегодня можно без труда найти, опасно. Лучше всего воспользоваться профессиональной помощью.

владимир - 24 декабря, 2014 - 21:22

Мне было 24 года я работал в геолого разведке хантомонтийском округе при очередном медосмотре врач сказал мне ежайка сынок на мамины харчи что я и сделал но на первом же медосмотре меня положили в болницу врач сказал у тебя плохо с кровью я пролежал больнице пролтора месяца никаких изменений, на работу не принимают, врач сказал будем оформлть на инвалидность,это у тебя новерно связано с печенью Прошло ещё два месяца мать моя встретила бабку которая ей посоветовала рецепт хорошую дольку чеснока или каторые поменьше 2 дольки тонкими слоями нарезать положить в стокан не кипечёной воды тоесть из под крана и дать настояться с вечера до утра и выпить эту воду снова нарезать дольки чеснока залить стокан с водой и дать настояться с утра до вечера и выпить эту воду и так в течении месяца
Бабка сказала одно условие в это время нельзя употреблять чеснок и чесночные изделия в пищу не есть чеснок и не употреблять алкогольные напитки и настои со спиртом
Результат мне 62года все медицинские комиси прохожу без задержек Об этом разкозал своим знакомым результат гемоблабин в норме а у Друга был церос печени теперь говорит анализы нормальные сняли с Учёта и с сердцем стало нормально
Решил я повторить эту процедуру после долгих лет, месяц попил настойку чеснока, Через месяц повторил, Результат стал более спкоен похудел на 8кг сердцебиение в норме Себя почувствовал на много лутше так что доволен этой процедурой И дёшево но главное эфективно

Еще можете почитать:

Как очистить организм от холестерина

Переизбыток холестерина в организме вызывает сужение сосудов и нарушает кровообращение. Как следствие, у людей после сорока лет возникают постоянные боли в ушах и голове, начинаются проблемы с давлением, памятью, развивается склероз, а также угроза внезапного инсульта и инфаркта. Поэтому важно провести чистку организма от холестерина и избытка жиров.

Очищение можно произвести медикаментозным способом, народными средствами, а также ввести в рацион продукты, которые снижают уровень холестерина и помогают очистить организм.

Чистка сосудов

Каждый год нужно чистить стенки сосудов от холестерина. Чаще всего сосуды чистят с помощью медикаментов, которые снижают количество липидов в крови, хотя многие медицинские препараты обладают побочными действиями. Поэтому эффективнее почистить сосуды от холестерина с помощью народных средств. Предварительно нужно избавить кишечник, почки и печень от токсинов, чтоб вредные вещества не проникали в кровь. Иначе чистка окажется бесполезной.

После очищения кровеносные сосуды возвращают себе прежние свойства, внутреннее давление приходит в норму, прекращается мигрень, организм получает дополнительную энергию, предотвращается заболевание инсультом и инфарктом.

Народными средствами

Сок лимона, содержащий аскорбиновую кислоту, а также чеснок, сильный антиоксидант, который широко используется в кухне кавказских народов, отличающихся долголетием и чудесным здоровьем, является одним из эффективных средств очистки сосудов народным способом от жира и лишнего холестерина. Эти компоненты укрепляют кровеносные сосуды, делая их более эластичными.

Существует множество народных рецептов выведения из организма холестерина на основе лимонного сока и чеснока. Часто добавляют пчелиный мед, хрен и лук. Одним из самых распространенных методов является употребление свежевыжатого сока лимона вперемешку с медом и натертым чесноком. Данную кашицу настаивают десять дней в темном месте и употребляют натощак дважды на день по 25 – 30 грамм на протяжении семи недель.

Можно также измельченный чеснок залить спиртом с молоком, настоять в темном месте две недели, потом процедить и дать настоятся 5 дней. Полученное лекарство употреблять трижды перед едой по 20 капель приблизительно 30 дней. При употреблении данного лекарства следует ежедневно выпивать два литра негазированной воды.

Знахари рекомендуют использовать лавровый лист, в качестве хорошего чистящего сосуды средства, которое обогащает организм витаминами, выводит из него шлаки. Отвар из лавровых листьев следует пить между приемами еды четыре-пять дней.

Отличным средством для чистки стенок сосудов от лишнего холестерина являются лекарственные растения – зверобой обыкновенный, ромашка, желтянка, цмин. Травы перемалывают, заливают крутым кипятком и оставляют на полчаса. Затем настой процеживают, отжимают, размешивают с пчелиным медом и выпивают.

Подобным образом для очистки сосудов применяют пустырник, лабазник, барбарис, корень солодки, одуванчика, листья золотого уса, ягоды рябины и шиповника.

Лекарствами

Чтобы очистить организм от лишнего холестерина врачи рекомендуют применять статины. Клинически доказано, что при длительном использовании, они практически не имеют побочных эффектов, а также снижают появление инфаркта миокарда и инсульта. Статины понижают уровень холестерина в крови до нормы. Самыми распространенными медикаментами, содержащими статины, являются:

Очищение с помошью диеты

Лучшим способом контроля поступления лишнего холестерина в организм является соблюдение антихолестериновой диеты. В первую очередь, следует употреблять морскую рыбу, мучные и бобовые продукты, растительные масла, орехи, а также больше зелени, свежих овощей (репчатый лук, капусту) и фруктов (яблоки).

Важно ограничить употребление продуктов животного происхождения (мяса, яиц, сала, внутренностей), молока, маргарина. Не рекомендовано готовить блюда, приготовленные с использованием жира.

Чистка крови

Лучше всего холестерин из крови выводят: рыбий жир, фолиевая кислота, вино красных сортов, греческие и миндальные орехи, мед с лимоном, чесноком, оливковое масло, морковь и свекла. Чтобы очистить кровь следует увеличить поступление в организм витаминов и микроэлементов, не считая ежедневной пищи.

Для очистки крови от лишнего холестерина, врачи советуют ежедневно выпивать один стакан хорошего красного сухого вина и отказаться от табакокурения. Также ежедневно съедать 200 грамм орехов со столовой ложкой меда, или такую же порцию сока из свеклы, моркови натощак. Для лучшей очистки крови от холестерина можно добавлять пару зубчиков чеснока в вино или морковно-свекольный сок.

Продукты, уменьшающие холестерин

Основными продуктами, снижающими уровень вредного холестерина в крови, являются:

  • Морковь – ежедневная норма 1 – 2 морковки на протяжении 50 дней беспрерывного употребления заметно снизят уровень вредного холестерина в крови на 15%.
  • Чеснок. который содержит аллиин, способствующий нормализации нервной системы, улучшению деятельности головного мозга.
  • Томаты. содержащие ликопен – сильное средство против холестерина в крови. Нужная пропорция – два стакана томатного сока обеспечит уменьшения холестерина в крови до нормы.
  • Грецкие грехи. При 50 граммах употребления продукта холестерин стабилизируется на безопасной отметке. Орехи содержат большинство необходимых витаминов и
  • Горох, как и многие бобовые культуры, содержит витамины группы В, необходимые для нормализации нервной системы.

При повышенном содержании в крови холестерина, перед употреблением любого препарата, следует проконсультироваться у врача.

Чистка сосудов от холестерина | Как почистить сосуды от холестерина

Ваша молодость и здоровье полностью зависят от того, насколько здоровыми и эластичными оказываются ваши сосуды, и как они могут справляться со своей главной и единственной задачей – поставлять в самые отдаленные уголки вашего организма питание и, конечно кислород. Если ваши сосуды забиты холестерином, то и кровоток вашего организма снижается, а значит, все органы и ткани начинают голодать и их нормальная работа вынужденно нарушается.

А между тем, сердечно-сосудистые заболевания продолжают свое наступление. Средний возраст пациентов уменьшается с каждым годом, а атеросклероз давно и прочно занимает первую позицию в рейтинге смертельных заболеваний. Так что вопрос об очищении сосудов от холестерина является жизненно важным и не только для лиц пожилого возраста. И не думайте, что достаточно соблюдать диету чтобы сосуды от холестерина стали чистыми - как показывает практика, концентрация холестерина в крови повышается с течением времени совершенно независимо от того, насколько правильные продукты человек употребляет в пищу. Конечно, если вы будете питаться исключительно жирной и жареной пищей, эта концентрация окажется еще выше. Однако факт остается фактом, поэтому вам будет очень полезно прочитать о том как от холестерина самостоятельно почистить сосуды.

Чистка сосудов от холестерина

Биологически активное вещество сапонин, которое препятствует накоплению холестерина, содержится в таких растениях и травах, как ромашка, боярышник, малина, кора и цветы калины, женьшень, зверобой.

То, как холестерин будет выводиться из вашего организма, зависит от скорости обмена веществ. Для того чтобы его ускорить, можно принимать настойки или отвары из растений, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, а именно: семян укропа, плодов шиповника, облепихи. Настойка элеутерококка или лимонника поможет вам затормозить развитие атеросклеротических бляшек. Для очистки сосудов из холестерина можно также принимать отвары из подорожника, заманихи и родиолы розовой.

Чистка сосудов от холестерина народными средствами

Соберите листья подорожника, только делать это нужно подальше от улиц и автомобильных дорог. Хорошенько вымойте от пыли и одну горсть залейте литром крутого кипятка. Поставьте на медленный огонь и томите 15 минут, затем остудите и процедите. Принимайте чтобы почистить сосуды от холестерина по 1 столовой ложке, предварительно долив ее в 100 мл воды. Курс лечения – 1 месяц.

Возьмите сушеные головки клевера и траву кипрея в равных частях, хорошо перемешайте, так, чтобы получилась однородная масса. Залейте 1 столовую ложку получившейся смеси 0.5 литра водки, хорошо закройте и дайте настояться в течение 12 дней в темном месте. Принимают по 1 чайной ложке перед едой три раза в день.

Настойку можно сделать и из чеснока. Для этого берут большую головку чеснока, очищают его и расталкивают в ступке. После этого перекладывают в стеклянную банку и заливают водкой в объеме 100 мл. Настаивают 10 дней в темном месте, плотно закрыв крышкой. Принимают, растворив 10 капель в столовой ложке молока за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения сосудов от холестерина – до тех пор, пока не кончится настойка. Повторять – не ранее, чем через три года.

Чтобы почистить забитые холестерином сосуды смешайте по 100 г следующих трав: зверобой, бессмертник, березовые почки, ромашка. 2 столовых ложки этой смеси необходимо залить 500 мл кипятка и дать настояться в течение нескольких часов. Затем нужно процедить, немного подогреть, налить 1 стакан и развести там 1 чайную ложку меда. Выпить настой с медом на ночь перед сном. Наутро выпить еще один стакан подогретого отвара с медом, а днем приготовить следующую порцию. Так продолжать готовить отвар до тех пор, пока полностью не закончится смесь из трав.

Очень популярный, но еще и очень вкусный рецепт для чистки сосудов от холестерина: берем два лимона и два апельсина, прокручиваем их через мясорубку или измельчаем в блендере. Смешиваем с двумя столовыми ложками жидкого меда и оставляем на сутки в комнате настаиваться, затем ставим в холодильник. Принимаем перед едой по 2 чайные ложки ежедневно. Это средство не только чисти сосуды от холестерина, но еще и нормализует давление и предупреждает развитие инфаркта.

Как почистить сосуды от холестерина?

Чистка сосудов статинами

Наиболее широко применяемыми средствами чтобы очистить сосуды от холестерина являются статины, которые воздействуют непосредственно на источник холестерина – печень, которая с возрастом начинает вырабатывать его все в больших и неконтролируемых количествах. Статины не только значительно уменьшают эту выработку, но и помогают вашему организму усвоить тот холестерин, который уже успел накопиться у вас в сосудах. Кроме того, врач обязательно должен выписать вам препараты, являющиеся ингибиторами блокирующими всасывание в кровь холестерина из пищи. И, наконец, третья группа лекарств, это специальные препараты, связывающие в кишечнике кислоты насыщенные холестерином и, наоборот, стимулирующие выработку желчных кислот.

Конечно, все хорошее имеет свою обратную сторону, свои, так сказать, побочные эффекты. Это же относится и к препаратам, способствующим очистке сосудов от холестерина. Так статины могут негативно повлиять на вашу печень или вызвать почечную недостаточность. Поэтому, если вам были выписаны эти препараты, вы обязательно должны постоянно походить врачебный контроль, сдавать анализы и полностью выполнять все необходимые рекомендации.

Кроме того, многие принимающие лекарства для очистки сосудов жалуются на такие явления, как запор или диарея, а также прочие расстройства желудочно-кишечного тракта.

Пищевые добавки и натуральные средства для очищения сосудов

Сегодня можно приобрести многие пищевые добавки чтобы очистить сосуды, которые не являются лекарственными препаратами и гораздо менее вредны для вашего организма. Особые компоненты, входящие в их состав – стиролы растительного происхождения, предупреждают всасывание холестерина из пищи и значительно снижают его уровень в крови. Такие пищевые добавки следует принимать согласно приложенной аннотации, но обычно это 2 или 3 г растительного веществ.

Существуют пищевые добавки, в состав которых входит ниацин – не путайте их с первыми. Ниацин не дает разрушить или удалить из организма полезный холестерин, однако эти пищевые добавки можно использовать только по рекомендации врача и строго следуя его указаниям, не превышая рекомендованной дозы. Кроме того, у таких добавок существуют определенные противопоказания, в частности – подагра или болезни печени.

Практически без ограничений можно использовать народные средства чтобы почистить сосуды от холестерина. Например, очень хорошими очищающими свойствами обладает чеснок, который можно употреблять просто в свежем виде, а можно – в виде спиртовых настоек. Полезно также каждое утро съедать натощак по 1 грейпфруту. Или – смешать в равных частях мед, лимон и растительное масло и принимать эту смесь по столовой ложке ежедневно натощак.

Другие статьи по этой теме:

Источники: http://serdec.ru/prochee/kak-mozhno-ochistit-sosudy-holesterina, http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/krov/ochistit-organizm-ot-xolesterina.html, http://www.medmoon.ru/bolezni/chistka_sosudov_ot_holesterina.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Пониженное давление какой чай пить

    На самом ли далее...

    Тахикардия что это такое как лечить народными средствами

    Лечение тахикардии народными методами Такое заболевание как далее...

    Артрит голеностопного сустава лечение народными средствами

    Эффективное лечение артроза и артрита голеностопного сустава народными средствами Голеностопный далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно