Как снизить холестерин в крови у беременных

Холестерин при беременности

Холестерин в крови женщины во время беременности

От образа жизни и питания беременной женщины зависит здоровье и мамы, и ребенка. Во время такого сложного периода рекомендуется следить за различными показателями. Холестерин, триглицериды, липопротеины низкой плотности должны быть в норме. Повышенный холестерин может привести к нежелательным осложнениям и заболеваниям. Показатель холестерина 6,3 ммоль считается выше нормы. Но в период беременности этот показатель будет считаться нормальным. Холестерин в это время может быть даже в 2 раза превышать обычный показатель. Но все же, если показатель анализа на холестерин увеличен во много раз, то такие результаты не должны оставаться без особого внимания.

Беременные женщины часто волнуются, если какой-то из показателей превышает норму. Но врачи советуют не переживать по этому поводу. Дело в том, что увеличение результатов анализов, которые касаются липидного спектра, во время беременности не приводит к болезням сердечно-сосудистой системы или к каким-либо гормональным сбоям. Повышенный показатель говорит о том, что печень продуцирует больше холестерина, который нужен для развития ребенка. Через некоторое время лечащий врач должен направить беременную женщину на повторную сдачу анализа на холестерин уже после рождения ребенка. Показатель холестерина должен вернуться в норму.

Как проверить уровень холестерина в крови?

Для того чтобы узнать содержание холестерина необходимо сдать кровь из вены на биохимический анализ. Направление на этот анализ, как правило, выписывает лечащий врач. У будущей мамы нормой считается превышение обычных показателей холестерина в 1,5-2 раза.

Беременные женщины часто задаются вопросом: что делать, если кровь на холестерин превышает показатель нормы для беременных?

Если анализ показал, что содержание холестерина составляет более 2,5 раз, чем у не беременных женщин, то необходимо сразу принимать меры по снижению завышенного показателя. Если же содержание липопротеинов и холестерина будет превышено более, чем в 3-4 раза, то это может привести к возникновению жировых отложений в сосудах и артериях плода.

Высокий показатель холестерина у беременной женщины может быть из-за того, что в организме будущей мамы увеличивается липидный обмен, а также синтез гормонов.

Профилактика

Для профилактики лечащий врач может выписать беременной такой препарат, как Хофитол. Дозировка его определяется в каждом случае индивидуально. Обычно рекомендуют принимать 3 таблетки в день. Но без консультации с врачом не стоит заниматься самолечением. Самостоятельное назначение различных медицинских препаратов может привести к нежелательным последствиям, ухудшению состояния.

Холестерин: норма и отклонение в период беременности

После сдачи анализа на холестерин беременные женщины интересуются референтными показателями, и является ли результат их анализа допустимым. Будущие мамы обеспокоены превышением показателя, поэтому им необходимо знать: является ли отклонение от нормы критичным. Показатель холестерина всегда зависит от многих параметров. На результаты анализа влияет возраст женщины, образа жизни, хронических и текущих заболеваний. У молодых женщин, которые ведут здоровый образ жизни, показатель холестерина не меняется в течение всей беременности. Но если будущая мама злоупотребляла алкоголем, курила, ела много жирной пищи, не занималась спортом, то показатель холестерина может увеличиваться. Рост содержания холестерина в организме также может быть вызван гормональными заболеваниями.

Как привести показатели холестерина в норму?

Для того чтобы содержание холестерина во время беременности всегда было в норме, врачами рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Не употреблять в большом количестве жирную, жаренную и соленую пищу. Основную часть холестерина организм беременной женщины синтезирует самостоятельно, а оставшаяся часть поступает будущей маме вместе с вредной едой.
  2. Уменьшить употребление различных тортиков, пирожных, булочек и шоколадок. Употребление таких продуктов в большом количестве может увеличить показатель холестерина и отрицательно воздействовать на здоровье будущей мамы.
  3. Под наблюдением врача можно заниматься гимнастикой, небольшими физическими нагрузками или йогой.
  4. Не стоит допускать перееданий, которые приводят к тяжести в желудке, изжоге и другим неприятным последствиям. Рекомендуется умеренное дробное питание 5-6 раз в сутки.
  5. Беременным женщинам обязательно нужно придерживаться правильного питания, употреблять только полезные натуральные продукты. Для подбора индивидуального рациона питания можно обратиться к врачу. Если беременная будет правильно питаться, то и показатели будут в норме, и самочувствие будет хорошим.
  6. В меню будущей мамы обязательно должны входить продукты с содержанием жирных кислот: Омега-3 и Омега-6. Они содержаться в рыбе и льняном масле и семени, в горчичном масле.

Напитки которые нормализуют холестерин во время беременности

Также существуют различные напитки, с помощью которых можно нормализовать показатель холестерина.

  • отвар шиповника;
  • различные витаминные морсы;
  • яблочный сок;
  • морковный сок;
  • имбирный чай;
  • отвар из листьев липы и малины;
  • отвар овса.

Перед тем как начать употреблять какие-либо напитки или продукты питания, необходимо обязательно обсудить это со своим врачом. Чтобы выносить и родить здорового ребенка необходимо внимательно относится к различным мелочам, тщательно следить за своим здоровьем, тогда холестерин будет в норме и поводов для волнения не будет.

Норма холестерина у беременных

Вынашивание ребенка – один из важнейших периодов в жизни женщины, влияющий на перестройку организма. Повышенный холестерин при беременности – нормальное явление в организме будущей матери.

Причины повышения уровня холестерина

[tip] Повышенный холестерин при беременности является реакцией организма на формирование нового элемента – плаценты для вынашивания плода. Именно холестерин принимает непосредственное участие в данном синтезе и выработке необходимых гормонов. Также в связи с кардинальной перестройкой организма и активным ростом окислительных процессов происходят изменения во всех биохимических показателях крови. [/tip]

Концентрация холестерина в плазме крови беременной женщины нередко возрастает в 2 раза. Эта особенность организма способствует не только развитию эмбриона, но и поддержанию здоровья женщины, а также подготовке к благополучному рождению ребенка.

Норма холестерина

У каждой женщины процесс беременности протекает субъективно, по своим стандартам. Но на основании статистики сформирована норма холестерина в крови у беременных женщин в возрасте от 15 до 44 лет, которая подсчитывается путем удвоения установленной нормы этого вещества для женского организма в обычном состоянии.

Например, женщина в возрасте 15-19 лет имеет нормальный показатель холестерина от 3,08 до 5,18 ммоль/л. Если она готовится стать матерью, то результат удваивается: от 6,16 до 10,36 ммоль/л. У будущей матери 40-44 лет нормальный холестерин (удвоенный) находится в пределах 7,82 – 13,88 ммоль/л. Исходя из нормы показателя, также рассчитываются показатели для беременных других возрастов.

После рождения ребенка организм постепенно восстанавливается и холестерин приходит в обычную норму, если конечно не злоупотреблять при питании.

Почему необходим контроль

Повышенный холестерин при беременности может отрицательно сказаться на здоровье ребенка, который в этом случае рискует получить сердечно-сосудистое заболевание. Чтобы малыш родился крепким, нужно соблюдать рекомендации врача, своевременно сдавать анализы крови на биохимию.

Здоровье беременной женщины при высоком холестерине тоже находится в зоне риска, так как показатель, превышающий норму, означает повышенную концентрацию вязкости крови и снижение прочности сосудов.

В связи с тем, что холестерин в организме необходим для участия в важнейших процессах перестройки организма в период беременности, его недостаток также вреден, как избыток. Прежде всего, недополучение холестерина может сыграть роковую роль для плода. Недостаточные условия для развития ребенка в утробе матери способны спровоцировать преждевременные роды, ухудшение самочувствия женщины: ослабление памяти и внимания.

Как не допустить повышения

Питание беременных для поддержания уровня холестерина

В целях предотвращения высокого холестерина при беременности специалисты рекомендуют контролировать рацион питания. больше употреблять овощей и фруктов, заменить подсолнечное масло на оливковое. Из овощей активным врагом холестерина является морковь, чеснок, артишоки, из фруктов и цитрусовых – яблоки, манго, лимоны, мандарины, из ягод -клюква, черника, смородина, малина, из круп -овес, а также бобовые культуры.

В неограниченных количествах также рекомендуется употреблять в пищу перец, укроп, базилик, петрушку. Продукты пчеловодства, цельнозерновые продукты, орехи, сухофрукты, зеленый чай обязательно должны присутствовать в пище будущей мамы.

Следует сократить употребление кофе, яиц, сладкого, жареного, а еще лучше – отказаться совсем на период вынашивания ребенка, а потом употреблять с осторожностью.

Что касается полезной для снижения холестерина жирной морской рыбы (лосось, тунец, форель, сельдь, сардины, скумбрия, осетр, лосось, омуль, сиг), то этот продукт нужно дозировать в рационе, так как его калорийность может воздействовать на вес. Для беременных этот показатель тоже нужно держать в норме, выполняя специальные физические упражнения. рекомендованные на курсах будущих мам.

В тех случаях, когда анализы показали превышение нормы холестерина, нужна безотлагательная консультация наблюдающего врача. В течение всего периода беременности у женщины берут трижды кровь на биохимический анализ в качестве обязательного контроля. При дополнительном наблюдении за поведением холестерина в крови анализы могут быть взяты повторно.

Но ненужный избыток холестерина не уйдет сам. При запущенном состоянии этого показателя доктор каким-то чудом не наладит правильность работы организма, а посоветует самостоятельно избавиться от холестерина и лишнего веса, снабдив необходимыми рекомендациями. Женщина должна понимать, что только ответственное отношение к своему организму и будущему ребенку, полностью зависящему от нее, может восстановить норму холестерина.

Поэтому следует чрезвычайно серьезно отнестись ко всем рекомендациям врача. Не стоит добиваться своей ленью назначения препаратов от холестерина, пусть безопасных, но все-таки нежелательных для обоих, как ребенка, так и матери. Через две недели соблюдения необходимой диеты холестерин приходит в допустимую норму.

[note] Приведение в должный порядок питания, своевременная сдача биохимических анализов, строгий контроль холестерина – это забота о благополучных родах и здоровье будущего малыша. [/note]

Рекомендуем к обязательному прочтению:

Повышенный холестерин при беременности

В период вынашивания ребенка женщины сдают много анализов, проходят различные исследования, которые помогают наблюдающим акушерам-гинекологам вовремя констатировать отклонения в развитии будущего малыша. Врачи ориентируются на общепринятые нормы и показатели содержания компонентов крови, мочи. Что же значит повышенный уровень холестерина в крови будущей мамы? Стоит ли опасаться при этом отклонений в развитии ребенка? Давайте разберемся.

Высокий показатель холестерина и беременность

Здоровое и сбалансированное питание женщины — основа нормального (физиологичного) вынашивания ребенка.

От ежедневного рациона зависят показатели гемоглобина. уровня сахара, липопротеинов, триглицеридов и холестерина.

Если говорить об обычных людях, то нарушением считается показатель последнего вещества выше 6,1 ммоль. Это знак тревоги, фактор риска, который приводит к развитию разных заболеваний. Но для беременных женщин повышенный холестерин — норма. При этом уровень такого превышения может составлять полтора-два раза. Поэтому врачи и не советуют беспокоиться по такому поводу. Повышенный холестерин вовсе не означает, что беременной и ее малышу грозят заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои.

А двойное превышение норм связано, прежде всего, с тем, что печень будущей мамы начинает вырабатывать больше холестерина для развития ребенка. Уже после его появления на свет через некоторое время женщина может сдать анализ на определение уровня этого вещества, чтобы убедиться в его нормализации. Если новоиспеченная мамочка питается хорошо, следит за собой, то результаты анализа покажут, что все у нее в порядке.

Об определении уровня холестерина

Как же узнать, все ли в порядке у беременной или обычного человека с этим веществом? Все просто. Надо сдать кровь из вены на биохимический анализ. Если уровень холестерина превышает нормы в полтора или два раза, то беспокоиться беременной женщине нечего. А вот когда его показатели увеличены более чем в 2,5 раза, то это уже знак тревоги. Ведь такая ситуация может привести к возникновению жировых отложений в артериях будущего малыша.

В качестве профилактики обычно женщинам прописывают препарат Хофитол с индивидуальным определением дозировки. Но, как правило, доза препарата составляет до 3 таблеток в день.

Что влияет на показатели количества холестерина

Акушеры-гинекологи не зря советуют появление в семье детей планировать. И если речь идет о рождении первого малыша, то желательно, чтобы он появился на свет, пока маме еще не исполнится 30 лет. У здоровых молодых женщин показатели крови могут на протяжении беременности оставаться в неизменном виде. Если же до наступления интересного положения представительница слабого пола злоупотребляла спиртными напитками, любила покушать жирного, курила, перенесла гормональные заболевания, то в ее крови показатели холестерина могут увеличиться более чем в два раза. Также большему риску подвержены те женщины, чей возраст превышает 35 лет.

У здоровых небеременных женщин до 20 лет уровень этого вещества может составлять в норме от 3,07 до 5, 19 ммоль. Уже в 35-40 лет его показатель равен 3,7- 6,3, а в 40-45 — 3,9-6,9.

Как нормализовать уровень холестерина будущим мамам?

Чтобы привести этот показатель в норму, нужно придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

  1. Отказаться от жирной, жареной, соленой пищи. Основную часть холестерина организм будущей мамы синтезирует сам. Его излишек поступает именно с такой пищей.
  2. До самого минимума сократить употребление промышленных сладостей. Речь идет о магазинных тортах, пирожных, шоколадках, прочих десертах.
  3. Можно по рекомендации наблюдающего акушера-гинеколога умеренно заниматься спортом. Лучше отдать предпочтение йоге, плаванию, специальной гимнастике для беременных .
  4. Нельзя допускать переедания. Будущим мамам рекомендовано дробное питание. Принятие пищи 4-5 раз в сутки помогает избежать переедания.
  5. В рационе беременной женщины должны быть продукты, компонентами которых являются Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Это морская рыба, семена и масло льна.

Соблюдение таких простых правил поможет женщине не только нормализовать показатели холестерина, но и избавиться от лишних килограммов, хорошо себя чувствовать, предотвратить развитие многих патологий вынашивания малыша.

Источники: http://nedeli-beremennosti.com/xolesterin-pri-beremennosti/, http://holesterinanet.ru/xolesterin-pri-beremennosti.html, http://beremennost.net/povyshennyi-kholesterin-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Шейный остеохондроз симптомы лечение уколы

    Остеохондроз отзывы больных, успешное лечение 5974 далее...

    Боль в шее в одной точке

    Головная боль в затылке, больше справа далее...

    Лечение воспаления среднего уха антибиотиками

    Отит среднего уха - лечение, антибиотики Отит - далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно