Лечение кифоза в домашних условиях

Как лечить кифоз

Кифоз – искривление верхнего отдела позвоночника. Незначительное искривление считается нормой. Если изгиб позвоночника превышает 40-45 градусов, речь идет о патологическом изменении. Внешне порок развития проявляется сильной сутулостью и даже появлением горба. Лечение кифоза будет успешным в том случае, если оно носит комплексный характер. Для этого применяют медикаментозную терапию, физиотерапию, ношение корсета и физические упражнения.

Консервативное лечение

Обычно диагностика кифоза не вызывает сложности. О заболевании свидетельствует внешний вид больного. При выборе правильных методов лечения важно установить степень искривления. Для этого проводят рентгеновское обследование.

Лечение кифоза у взрослых включает ряд мер, целью которых является создание организму благоприятных условий для снятия болевого синдрома и частичного нарушения осанки. Рассмотрим наиболее распространенные методы лечения кифоза.

  1. Применение медикаментозных препаратов для снятия болей в спине и шее. Показаны такие противовоспалительные препараты: Целебрекс, Найз, Мовалис. Если причина кифоза – остеохондроз, назначают препараты кальция, витамин D.
  2. Массаж. Цель процедуры – нормализация мышечного тонуса, устранение болезненных спазмов. Укрепление мышц способствует коррекции осанки. Длительность лечения – 2-3 курса в год. Массаж может делать только специалист.
  3. Мануальная терапия. Данный вид терапии не нужно путать с лечебным массажем. Применение мануальной терапии позволяет лечить кифоз на всех стадиях его развития.
  4. Рефлексотерапия представляет собой стимуляцию биологически активных точек с помощью иглоукалывания. Метод лечения хорошо переносится пациентами и практически не имеет противопоказаний.
  5. Хирургическое вмешательство. Такая радикальная мера применима, когда болевые ощущения не удается устранить консервативным лечением и болезнь продолжает прогрессировать. Операция исправляет угол изгиба позвоночника и останавливает прогрессирование деформации.

Позитивное влияние на процесс лечения оказывает плавание. Режим занятий, интенсивность процедур определяет специалист.


Лечебная физкультура – основа лечения патологического кифоза позвоночника

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство в случае кифотической деформации позвоночника имеет серьезные риски как у взрослых, так и у детей. Поэтому назначается строго по показаниям. К ним относятся:

  • боль. которая не устраняется консервативными и альтернативными методами (эта самая частая причина, по которой рекомендуют проводить операцию);
  • быстрое прогрессирование деформации позвоночника (в случае, если несмотря на комплексное консервативное лечение, искривление позвоночного столба прогрессирует, то врач будет рекомендовать оперативное лечение);
  • косметический дефект (операция проводится по желанию пациента, который хочет исправить свой внешний вид).

Операция позволяет пациенту избавиться от хронической боли, остановить прогрессирование искривления позвоночника, освободить нервные корешки от сдавливания структурами позвонков, исправить осанку и внешний вид пациента, предотвратить возможную компрессию спинного мозга.

Лечение в домашних условиях

Лечение кифоза – очень длительный процесс, требующий настойчивости, терпения и регулярных занятий. Лечение кифоза в домашних условиях предусматривает ношение ортопедического корсета и выполнение упражнений лечебной физкультуры. Следует отметить, что такие методы показаны на начальном этапе развития болезни.

Корсеты в первую очередь рекомендуют подросткам. Правильное использование корсета позволяет добиться хороших результатов в исправлении дефекта осанки. Позвоночный столб взрослого человека полностью сформирован, поэтому корсет не решит проблему искривления, но может остановить прогресс заболевания.

Корсет нужно носить, если искривление составляет 70 градусов, наблюдается быстрое прогрессирование патологии, сопровождающееся болью.


Ношение корсета для позвоночника должен назначать только врач, как и определять режим его использования

При пользовании корсетом необходимо соблюдать правила:

  • для постепенного привыкания к изделию время его ношения ежедневно увеличивают на 1 час;
  • пребывание в корсете составляет не менее 18 часов в сутки;
  • корсет можно снимать на ночь и перед душем;
  • процедура ортезирования периодически нуждается в коррекции и должна осуществляться под руководством врача;
  • если в корсете уже нет необходимости, время пребывания в изделии сокращают постепенно.

Специальные упражнения – основной метод лечения. Комплекс упражнений и степень нагрузки подбирает врач. Длительность тренировки постепенно повышается, но в целом не должна превышать 40 минут.

Ни в коем случае нельзя допускать излишней нагрузки на мышцы. Это не только не лечит, но даже усугубляет проблему. Чтобы лечебные упражнения имели должный эффект, больной должен следить за правильным положением тела во время ходьбы, сидения за столом и во время сна.

Физические тренировки противопоказаны пациентам с гипертонией, при наличии инфекционных заболеваний и психических расстройств.

Перечень примерных упражнений

  1. Упражнение с гимнастической палкой. Ноги разведены на ширину плеч. Гимнастическую палку держат прижатой к лопаткам, совершая приседания.
  2. Лечь на спину, вытянуть руки, согнутые в коленях, вдоль тела. Вдохнув, прогибают позвоночник, опираясь на локти и затылок, выдохнув, возвращаются в исходное положение.
  3. Принять положение лежа на животе с гимнастической палкой, прижатой к лопаткам. Запрокинув голову назад, максимально прогибают позвоночник.
  4. В положении стоя с кистями рук на затылке поднимаются на носки, разводя руки в стороны и делая вдох. Затем возвращаются в исходное положение, делая выдох.

Профилактика кифоза

Искривления осанки можно избежать, если соблюдать следующие правила:

  • не допускать искривления позвоночника во время сидения за столом;
  • во время ходьбы держать спину максимально ровно, не сутулясь;
  • при первых признаках искривления обращаться к врачу;
  • своевременно лечить другие патологии позвоночника;
  • соблюдать сбалансированную, богатую витаминами диету;
  • заниматься спортом, вести активный способ жизни;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • при длительной работе за столом или компьютером делать перерывы на несколько минут.

Своевременное выявление искривления позвоночника, немедленное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций врача – залог успешного выздоровления и красивой осанки.

Лечение искривления позвоночника в домашних условиях


Искривление позвоночника в грудном его отделе — совсем не редкость в наше время. У многих пациентов наблюдается кифоз, а вот лечение его в домашних условиях возможно ли? Как исправить такой дефект? А возможно ли это вообще?

Симптомы кифоза

Кифозом или постуральным кифозом медики называют эффект закругленной спины у пациентов с устойчивым нарушением осанки, полученным, как правило, еще в подростковом возрасте в результате сидения, хождения как удобно с существенным наклоном вниз и вперед головы и плеч.

Есть несколько видов кифозов, а также различают три стадии этого заболевания — от самой легкой, без проблем поддающейся коррекционному лечению, до сильной, когда может помочь лишь сложный комплекс специальных мер или даже операционное вмешательство.

Кифоз имеет ряд очевидных симптомов:
  1. видимое стороннему глазу искривление позвоночника в области груди;
  2. болезненные ощущения в области лопаток и поясницы при физических нагрузках, долгом сидении;
  3. сдавливание органов грудной клетки, брюшной полости;
  4. слабость в нижних конечностях, когда речь идет о сильнейшем кифозе, приводящем к сдавливанию спинного мозга и нервных корешков.

Симптомы такого искривления позвоночника доставляют пациентам дискомфорт, а также сильные болезненные ощущения. Но главное, это заболевание может стать причиной возникновения других болезней или способствовать стремительному развитию уже имеющихся. Кифотическая деформация, например, может привести от закругления спины к самому настоящему горбу.

Причины возникновения кифоза

Кифоз (если он не врожденный) имеет ряд причин, способствующих его возникновению:
  1. малоподвижный образ жизни, особенно в подростковом возрасте;
  2. долгое регулярное сидение в неправильной позе;
  3. неправильное обустройство спального места детей и подростков (например, слишком мягкий или проваливающийся матрас);
  4. рахит;
  5. костный туберкулез;
  6. травмы позвоночника, в том числе компрессионный его перелом;
  7. детская сутулость.

Но каковы бы ни были причины возникновения постурального кифоза, это заболевание требует корректирующего лечения, назначенного грамотным доктором соответствующей специализации.

Лечение кифоза

Лечение кифотической деформации позвоночника имеет ряд характерных особенностей.

Во-первых, корректирующая терапия должна быть адекватной состоянию и назначена опытным специалистом.

А во-вторых, больной должен неукоснительно следовать назначениям.

Типичные назначения:
  1. выполнять специальные упражнения;
  2. пройти курс (и возможно не один) физиопроцедур;
  3. носить специальный корсет;
  4. пить или колоть специальные препараты, содержащие кальций, витаминные комплексы, а может быть, и гормональные средства.

Лечение кифоза в домашних условиях

Домашние условия также способствуют полноценному лечению кифоза. Человек, страдающий от кифотической деформации позвоночника, должен обязательно делать назначенную зарядку, следить за своей осанкой и придерживаться кальциосодержащей диеты.

Видео

Можно ли вылечить кифоз?

Кифоз – это заболевание позвоночника, сопровождающееся искривлением, причем выпуклость направлена назад. Заболевание встречается, как правило, у мужчин, меньше у женщин и детей. Деформация располагается ниже, чем в обычном грудном искривлении. Чаще всего искривляется три позвонка. В 50% случаях патология поражает два позвонка. Можно ли вылечить кифоз?

Каковы причины кифоза?

  • Врожденные ослабленные мышцы спины;
  • Тяжелая форма рахита, перенесенная в детстве;
  • Согнутое положение спины в течение длительного времени и другие.

Необходимо знать, что дугообразный кифоз:

  • Во-первых, ведет к нарушению осанки человека;
  • Во-вторых, уменьшает дыхательную емкость грудной клетки (при полном вдохе позвоночник разгибается максимально);
  • В-третьих, в результате недостаточности дыхания отрицательно сказывается на кровообращении.

Зачастую вследствие дугообразного кифоза выдвигаются вперед и опускаются вниз плечи, а также выпячивается или отвисает живот.

Каковы симптомы кифоза?

Как правило, кифоз берет свое начало еще в детстве и проявляется в 12 – 15 лет. На начальной стадии патология не доставляет никакого дискомфорта и болей. Чуть позже подросток начинает жаловаться на усталость и боль в мышцах. К вечеру возникает непреодолимое желание прилечь. На медицинском осмотре врач, скорее всего, отметит нарушение осанки и наклон грудного отдела позвоночника вперед. По истечению некоторого времени кифоз прогрессирует и грудной кифоз увеличивается. Позвоночник деформируется и все больше фиксируется. Если сделать рентгеновское исследование, то можно заметить клиновидную деформацию тел позвонков. И, тем не менее, межпозвоночными дисками еще сохраняется форма и размер.

Похожие материалы: Как лечить шишку на большом пальце ноги

Поздняя стадия заболевания сопровождается стойкой деформацией позвоночника. Грудина западает, а туловище визуально выглядит укороченным. Человека с таким заболеванием все время тревожит тупая ноющая боль. После физических нагрузках усиливаются неприятные ощущения. На снимках рентгена видна деформация позвонков в клиновидной форме, а также сужение межпозвоночных дисков. При этом передний отдел тел позвонков сопровождается костным разрастанием. Деформация окончательно останавливается тогда, когда человек перестает расти. Как правило наступает остеохондроз, осложняющий кифоз. И как следствие, боль в грудном и поясничном отделах позвоночника.

Можно ли вылечить кифоз?

Кифоз в юношеском возрасте, как правило, лечат консервативными методами. Однако, реже, все же используют и оперативные методы. Цель консервативного лечения – это предупреждение прогрессирования кифоза, а также устранение болевого синдрома. При использовании таких методов лечения также уменьшается деформация позвоночника и происходит его стабилизация.

Консервативные методы призваны укреплять мышцы спины. Брюшная стенка укрепляется, а также улучшаются обменные процессы в позвонках. Упражнения при кифозе важны для стабилизации общего состояния, и только систематические занятия ЛФК, направленные на укрепление мышц спины, помогут справиться с этим заболеванием.

Комплексное лечение искривленного позвоночника включает в себя и плавание на спине. Активная коррекция, как правило, в сочетании с пассивной коррекцией и мануальной терапией, дает положительный результат.

Также специалисты рекомендуют в целях исправления деформации позвоночника спать на жесткой поверхности. А если деформация ярко выражена и осложнена болями, то необходимо воспользоваться помощью корсета, снабженного подмышечными костылями и приспособлением для отведения плечей назад.

Кифоз у детей

Особо стоит выделить кифоз у детей. Существует кифоз врожденный и приобретенный. Врожденный кифоз – это, скорее всего, врожденные нарушения формирования позвоночника. А приобретенный кифоз – результат рахита, травм, рака крови, зачастую и оперативное вмешательство становится результатом приобретенного кифоза.

Похожие материалы: Что делать при острой боли в пояснице?

Детский кифоз в свою очередь подразделяется на:

Как уже упоминалось выше, младенческий кифоз – это следствие рахита, то есть недостатка витамина D.

В этом случае наблюдается слабость мышц и слабое физическое развитие ребенка. Детский кифоз выражается как в мышечной, так и костной форме.

Так что, будьте здоровы! И следите за здоровьем своих детей, ведь это самое дорогое, что есть на этом свете!

Источники: http://moyaspina.ru/bolezni/kifoz-kak-lechit, http://medalternative.ru/ru/359-kyphosis-treatment-at-home.html, http://moisustavy.ru/deformatsii/mozhno-li-vy-lechit-kifoz.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Как снизить холестерин в крови таблетки

    Совет 1: Как снизить холестерин Увеличение холестерина далее...

    Синусная киста правой почки что это такое

    Синусные кисты почек Что такое синусная далее...

    Можно ли делать массаж при аритмии сердца

    ГлавнаяАритмияОказание первой помощи при аритмии сердца Оказание первой далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно