Мята полезные свойства и противопоказания

Мята: полезные свойства и противопоказания

Мята используется в лечебных целях с давних времен, но первоначально ее применяли как приправу. Сейчас она широко используется и в народной, и в традиционной медицине.

Существует более 25 видов мяты, но в лечебных процессах в основном задействована лишь мята перцевая, которую искусственно вывели несколько столетий назад. По существу, разница между этими разновидностями только в количестве эфирных смол. Мята – растение из семейства губоцветных, с продолговатыми листьями, зазубренными краями, полым четырехгранным стеблем. Цветет мята в июне - августе, цветочки собраны в колосовидные соцветия бледно-розового цвета.

Полезные свойства мяты

Мята обладает болеутоляющими, антисептическими, ранозаживляющими, желчегонными и сосудорасширяющими, спазмолитическими свойствами, поэтому существует большое количество препаратов на мятной основе. Кроме того мята имеет расслабляющее действие и стимулирует секреторную функцию пищеварительных желез, желчного пузыря и печени. Улучшает кровоснабжение, поэтому используется как дополнительное лекарство от атеросклероза. Кроме того, под воздействием мяты, “плохой холестерин” хуже всасывается в мембраны кишечника.

Эфирное масло мяты имеет ярко выраженный бактерицидный эффект, что позволяет использовать ее для лечения наружных повреждений (нарывы, ожоги, царапины). При нанесении мятного масла на кожу, поверхностные сосуды сужаются, а внутренние – расширяются, охлаждая кожу. Это свойство используется при лечении ожогов, также при укусах пчел, ос и других насекомых.

Трава мяты действует на человеческий организм, как антисептик, что позволяет использовать ее в медицине; существуют различные зубные пасты и ополаскиватели на мятной основе. Имеет выраженное противорвотное и вяжущее действие, используется в каплях от тошноты. Болеутоляющий и успокаивающий эффекты помогут избавиться от мигреней. Помимо всего, мята проявляет тонизирующие свойства, улучшает кровообращение и работу сердца, побуждая организм к активным действиям.

Химический состав мяты таков: ментол, аскорбиновая кислота, эфиры, каротин, дубильные вещества, ясмин, пинен, фелландрен, флавоноиды, пиперитон, менторуфан и другие.

Употребляют мяту наружно и внутрь, распространенные формы мятных лекарств: настойки, эссенции, эликсиры, ингаляторы. Свои свойства сушеная мята сохраняет на протяжении года.

Еще одним ценным продуктом, является мед из мяты, который отличается приятным запахом, насыщенным цветом и пользуется славой в народной медицине.

Применение мяты

Традиционная медицина в основном использует вытяжку ментола, которую получают из мятных листьев и цветков. Мяту применяют при: простудах, заболеваниях дыхательных органов и путей, заболеваниях горла, головных болях, бессоннице, нервных расстройствах. Мятные препараты используют при лечении: камней в почках и печени, язве желудка, атеросклерозе, заболевании сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Наружное применений используют в таких случаях: потребность в дезинфекции, лечение ожогов. воспалительных процессов, болезнях верхних дыхательных путей, зубной боли. Внутренне применение: при тошноте, диарее, изжоге, в качестве вяжущего средства, как откашливающее и успокаивающее средство, и при спазмах желудка, кишечных и печеночных коликах, вспучивании кишечника.

Вдыхание эфирных масел мяты, позволяет избавиться от головокружения, склонности к обморокам. Отвар мяты используется при воспалительных процессах в ротовой полости, кроме того, избавляет от неприятного запаха. Для улучшения пищеварения, нормализации аппетита, принимают настой из листьев мяты.

Помимо фармакологии, мята используется в фитотерапии и ароматерапии. Ванны с мятой положительно влияют на нервную систему, также пары ментола, что в больших количествах содержится в мятных растениях, полезны для дыхательных органов. В парфюмерной отрасли, мята используется для отдушки, как основание одеколонов и духов.

В кулинарии используют цветки и листья мяты, чтобы придать блюдам изысканный аромат. Добавляют в супы, салаты, мясные и овощные блюда, маринады, соусы, чаи. Используется в хлебобулочных изделиях, для ароматизации напитков и ликероводочном производстве. Общеукрепляющее и успокаивающее воздействие проявляет чай из мяты. Также он является желчегонным и потогонным средством.

Противопоказания

Мята находится в списке запрещенных продуктов, для детей грудного возраста, потому что ментол может вызвать аллергию и остановку дыхания, беременным и кормящим женщинам; детям младше 5 лет лучше воздержатся от лечения мятой. Также нельзя применять мяту аллергикам, людям с гипотонией и низким тонусом венозных сосудов. Кроме того при злоупотреблении мятой, возможно нарушение сна, у мужчин понижается уровень либидо. Откажитесь от приема мяты при бесплодии. Препараты на мятной основе зачастую вызывают сонливость, поэтому не следует потреблять их перед тем, как садится за руль или выполнять ответственную работу.

Не следует принимать мяту людям страдающим бессонницей и повышенной нервозностью. Важно помнить, что в ее состав входят лекарственные вещества, которые в больших количествах способны навредить. Поэтому, прежде чем самостоятельно начинать лечение, следует, обратиться к врачу.

Рецепты на мятной основе

При гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, рекомендуется пить чай из мяты, утром и вечером. При проблемах с пищеварительной системой, такой чай принимают по нескольку раз в день, в небольших количествах, за 20-30 минут перед едой.

При лечении сахарного диабета, готовится отвар из мяты: в равных пропорциях смешивается мята и корни одуванчиков, после столовую ложку полученной смеси, заливают кипятком (0,5 литра) и принимают каждое утро, натощак, по 50 мл.

Спиртовые и водяные настойки используют в основном с косметической целью (устранение угрей, улучшение состояния кожи) и как дезинфицирующее средство. Для настойки из мяты (суточная доза), 2 чайные ложки листьев заливают 250 мл кипятка и настаивают час, после сцеживают. Употребляют в течение всего дня, мелкими глотками.

Для лечебной ванны, необходимо 50 г мятных листьев на ведро подсоленной воды. Используется для лечения кожных заболеваний, а также при радикулите.

От мигреней, нужно развести эфирное масло в спирте, в пропорции 1 часть к 4 и втирать в кожу. Данную смесь также используют и при ингаляциях. Также для ингаляций сделайте мятный отвар, но не сцеживайте его сразу, а откройте крышку и некоторое время подышите парами. Потом отвар охлаждают и используют по назначению.

Chesnachki.ru

Мята перечная: полезные свойства, противопоказания, применение у детей и взрослых

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня речь пойдет о мяте – растении, которое есть почти в каждом огороде. Оно всегда ассоциируется у нас с весной, цветением, тенистой прохладой в летнее время.

Но, кроме охлаждающего эффекта, мята перечная полезные свойства и противопоказания имеет достаточно серьезные, чтобы причислить ее к одному из ведущих лекарственных средств народной медицины. Чем она может нам пригодиться?

Какую мяту лучше выбрать?

Сейчас не составит труда приобрести сушеную траву в аптеке и приготовить из нее чай или отвар. Но почему-то аптечная мята по своему аромату и вкусовым ощущениям далека заготовленной с огорода. Возможно, в фармакологии применяют другой сорт этой травы.

В общем, сушеные листики в фабричной упаковке стоит приобретать, когда купить мяту перечную больше негде.

Если у вас есть возможность самим вырастить эту траву или нарвать у гостеприимных соседей, воспользуйтесь этим. Вымойте свежие листья мяты и разложите их на газете. Подсушенную мяту уберите в бумажный пакет или стеклянную тару. Так она дольше сохранится зимой.

Лучше всего применять для лечения свежее растение. Чем может быть полезна мята перечная для нашего организма?

Полезные свойства мяты перечной

О пользе освежающей травы знали в Европе еще в древние времена. Римляне и греки перед приходом гостей натирали столы мятным настоем, обрызгивали им комнаты. Это способствовало улучшению запаха в жилище.

В Россию растение было завезено из Англии только в 19 веке. Сначала его активно использовали для получения ароматного мыла и эфирного масла.

Сегодня эту травку активно применяют в парфюмерии, в народной медицине, косметологии, фармацевтике и даже при изготовлении ликеро-водочной продукции.

В мяте содержится ментол, что объясняет ее охлаждающие свойства. Чем же полезна мята перечная для нашего организма?

  • улучшает пищеварение, избавляет от тошноты;
  • содержит множество ценных компонентов: ментол, каротин, витамин С, дубильные вещества, флавоноиды;
  • успокаивает, избавляет от бессонницы;
  • снимает воспаление;
  • устраняет метеоризм;
  • понижает давление;
  • избавляет от кожного зуда и сыпи;
  • излечивает стоматиты;
  • обладает желчегонным свойством;
  • борется с мигренью;
  • снимает воспаление в мочевом пузыре;
  • избавляет от болей при ревматизме;
  • избавляет от укачивания в транспорте;
  • выступает в качестве профилактического средства от катаракты;
  • улучшает мозговую деятельность.

Разве этих свойств не достаточно, чтобы включить мяту в свой рацион? Для разных возрастов и полов растение может сослужить хорошую службу.

Мята перечная для женщин

Для женщин растение может принести немалую пользу:

  • борется с проявлениями климакса;
  • снимает воспаления в области гинекологии;
  • помогает бороться с угрями и жирной кожей;
  • улучшает рост волос на голове и избавляет от излишек волос на других частях тела;
  • благотворно влияет на гормональный фон;
  • избавляет от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, что способствует похудению;
  • в небольших количествах полезно при беременности, так как избавляет от токсикоза.

Мята перечная для мужчин

Для мужчин мята перечная может быть не менее полезна, чем для женщин. Она хорошо успокаивает при стрессах, но может влиять на скорость сперматозоидов. Не стоит путать это определение с потенцией. Мужская сила остается на прежнем уровне. Во всяком случае, от одного стакана чая с мятой мало что поменяется.

Мята перечная для детей

Насчет того, насколько безопасно давать мяту детям, существуют разные мнения. Медики утверждают, что это растение запрещено давать малышам, не достигшим трех лет. Отвар может существенно повлиять на сердцебиение, замедлив его.

С другой стороны, есть мнение, что мяту следует предлагать в небольшом количестве грудничкам, чтобы избавить их от коликов. Хочу отметить, что утверждение это весьма сомнительное.

Противопоказания применения мяты перечной

Несмотря на все полезные свойства мяты, у нее существует ряд противопоказаний, которые обязательно нужно соблюдать:

  • категорически противопоказано растение при лактации, поскольку оно уменьшает выработку молока;
  • не следует наносить препараты и масла с мятой перечной на кожу, если есть аллергия;
  • при регулярной изжоге, так как мята в большом количестве может ее провоцировать;
  • ментол в избытке может вызвать нежелательные побочные эффекты: головокружение, сонливость, кровоподтеки, двоение в глазах, затрудненное дыхание;
  • растение обладает свойством сужать сосуды, поэтому противопоказано при варикозном расширении вен;
  • травка существенно снижает давление, поэтому ее нельзя пить людям с гипотонией;
  • мужчинам нежелательно употреблять мяту, поскольку она снижает уровень мужского гормона тестостерона;
  • женщинам при проблемах с зачатием также не стоит злоупотреблять растением: оно склонно изменять гормональный фон.

Как использовать перечную мяту?

Чтобы перечная мята принесла максимальную пользу, следует знать, дорогие читатели, как заваривать это растение. Существует много рецептов, предлагающих различное применение освежающей травки:

  • При желчнокаменной болезни 1 столовую ложку травы заваривают 1 стакане кипятка и настаивают полчаса. Затем пьют по полстакана за полчаса до еды трижды в сутки.
  • При бессоннице на 20 грамм травы понадобится 0,5 литра кипятка. Настойка выдерживается 6 часов и употребляется по пол стакана перед сном.
  • При гастрите 1 столовую ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на водяной бане 15 минут. Употребляют по 1 столовой ложке трижды в день.
  • От депрессии следует заварить 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и варить в течение 10 минут на медленном огне. Употреблять по пол стакана утром и вечером.
  • Для ухода за кожей лица 2 столовые ложки мяты залить пол литром кипятка и варить 8 минут. Умываться отваром утром и вечером.
  • Для лечения угрей 1 столовую ложку мяты залить 50 мл воды. Настаивать 20 минут, затем процедить и делать маски в течение 20 минут 3 раза в неделю.

Лечебные свойства мяты перечной безграничны. Но к лечению стоит подходить комплексно. Не рекомендуется начинать его без консультации врача, который укажет нужную дозировку и учтет противопоказания.

Если вам понравилась статья, посоветуйте прочитать ее своим близким и друзьям. Статья дана для ознакомления с информацией, а не как руководство к действию. До свидания, дорогие друзья!

Чем полезна мята?

Чай, пожалуй, самый древни из напитков, какой знает практически все человечество. Его можно пить практически всесезонно. В древности лекари назначали принимать чай как средство успокаивающее, приводящее человека в состояние уравновешенности силы и духа. Авиценна, в своих трактатах по медицине изучал и описывал чай и его полезные свойства, назначая его в виде пития при повышенной нервозности, эмоциональном дискомфорте, просто для расслабления и успокоения нервной системы.

Со времен Авиценны прошли века, но и в наши дни, полные энергичного движения, стрессов и нервных перевозбуждений, чай остается актуальным, востребованным напитком практически в каждом доме.Гостей принято встречать чашечкой свежезаваренного ароматного чая, поболтать с подругой тоже приятно за чашечкой чая, обсудить дела прошедшего дня вечером с родными приятно также за чашечкой чая. Но мало кто знает, что чай способен не только принести вкусовой комфорт как напиток и избавить от жажды, особые по составу чаи успокаивают наши возбужденные нервы, помогают чувствовать себя спокойнее и уравновешеннее. Особенной отличительностью по успокоительным свойствам зарекомендовал себя чай из мятных листьев.

Чай из мяты

Мята, это незатейливое растение растет практически в каждом саду. Имеет небольшие продолговатые листья, ярко зеленого цвета и выделается из остальных растений приятным, ароматом. Если внимательно изучить компоненты входящие в состав этого растения, то обнаружиться, что мята просто наполнена витаминами и полезными для человека минералами. Это и витамин С-кладезь молодости и здоровья, витамины группы В, включающие в себя магний, кальций, присутствуют в мяте и дубильные вещества бетаин, урсуловая ,олеанолования кислоты.

Вообще в чай с мятой чай можно насчитать до 10 и больше полезных свойств.

10 полезных свойства мяты

Лечение и профилактика простуды

В сезон простудных заболеваний, пожалуй, мятный чай, зарекомендовал себя самым надежным помощником. При помощи ментола, входящего в его состав он облегчит дыхание при простуде, избавит от головной боли, смягчит проявление заболевания. Для приготовления чая всегда необходимо использовать фаянсовую, или стеклянную посуду. Одну небольшую ложечку сухих листьев следует залить стаканом горячей кипящей воды, дополнительно «укутать» емкость полотенцем, или салфеткой. Через 8-10 минут чай готов!

Для здорового сердца

Хорошо зарекомендовал себя мятный чай при заболеваниях сердечнососудистой системы. Он стабилизирует учащенное сердцебиение, способствуя четкой, нормальной работе сердца.

Для женского здоровья

Многие женщины любят и пьют мятный чай и не зря. Во время критических дней чай помогает снять спазматические боли, выступая при этом как болеутоляющее средство. А вот мужчин угощать таким чаем следует с осторожностью, дело в том, что мята, имеет особенность снижать уровень мужских гормонов.

При беременности

Еще от наших бабушек пришли к нам сведения, что мятный чай помогает справиться с токсикозом у беременных. Но злоупотреблять этим напитком во время интересного положения все же не стоит. Достаточно выпивать 1 чашечку в день.

Для тех, кто хочет похудеть

Сидеть на диете всегда сложно, а напиток из листьев мяты, способен не только утолить жажду, пополнить водный баланс организма, но и притупит чувство голода. Дело в том, что в состав мяты, входят эфирные масла. Они то и притупляют желание скорее и много поесть. Если есть необходимость похудеть, то чай из мяты окажет действенную помощь в этом. Не зря же диетологи включают этот напиток во всевозможные диеты для похудения.

Для улучшения функции пищеварения

Поможет мятный чай и при проблемах с пищеварением вздутии живота, изжоге, нарушениях работы кишечника. Мятный чай обладает желчегонным эффектом, и принимается при желчекаменной болезни.

Помощник при зубной боли

Охлажденный до комнатной температуры чай поможет побороть проявления стоматита и облегчит зубную боль. Следует лишь полоскать ротовую полость свежезаваренным напитком.

Успокаивающее свойство

Ничто так не приводит нервы с порядок, как теплый приятный чай из мяты, он помогает успокоиться, расслабиться и ощутить комфорт и удовольствие от окружающего мира.

При мигрени

Народная медицина рекомендует данный чай как одно из средств успокаивающее боли при мигрени головы.

Для здорового вида кожи

Так как растение мята содержит в составе ментол (а это придает своеобразный запах и вкус), то напиток из нее обладает антибактериальными свойствами и широко применяется при проблемах кожи. Применение настоя хорошо снимет зуд и воспаление с кожного покрова.

Противопоказания к употреблению мятного чая

  • Молодым активным мужчинам. чай с мятой не рекомендован, вследствие способности снижать уровень мужских гормонов. «Сильным мира сего» достаточно, при желании, выпивать не более 1-2 чашек в день этого напитка.
  • Будущим мамочкам так же следует ограничить употребление мятного чая, особенно, если есть тенденция к сниженному артериальному давлению и воспалительных процессах в почках и печени.
  • Людям, страдающим варикозным расширением вен. этот напиток так же пользы не принесет.

В остальном побаловать себя ароматным полезным напитком просто нужно!

Рецепты как правильно приготовить чай с мятой.

Растение мята само по себе ароматное и вкусное. Его можно использовать как в качестве травяного настоя, так и добавлять в зеленые и черные чаи по вкусу.

  • Одну небольшую ложечку зеленого чая, несколько листиков сухой мяты заливаем горячим кипятком, даем настояться около 10 минут. Для любителей сладкого можно добавить по вкусу немного натурального меда.
  • Черный чай готовиться аналогично зеленому, для более насыщенного аромата и вкуса желательно мятные листья мелко измельчить.
  • Во время жарких дней охлаждённый мятный чай поможет избавиться от чувства жажды. Перед употреблением рекомендуется положить в него несколько кусочков льда.

Можно найти большое количество рецептов горячего и холодного мятного чая, каждый выберет себе, то, что ему по вкусу.

Что еще полезного?

Источники: http://nmedic.info/story/myata-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya, http://chesnachki.ru/gotovim-dlya-detok/o-produktah-i-travah/myata-perechnaya-poleznye-svojstva-protivopokazaniya.html, http://chem-polezno.com/chaj/myata

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла


  • Избранные статьи

    Камень мочевом лечение народными средствами

    Камни в мочевом пузыре: далее...

    Средства от атеросклероза сосудов нижних конечностей

    Народные средства от атеросклероза сосудов нижних далее...

    Признаки мерцательной аритмии на экг

    Признаки и диагностика мерцательной аритмии Мерцательная аритмия — сложный вид далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно