Можно ли в баню с пониженным давлением

Можно ли париться в бане при гипертонии: давление у гипертоников

Гипертония (высокое давление) может диагностироваться при таких показателях: нижнее давление (диастолическое) – 90 мм. рт. Ст. Верхнее давление (систолическое) – 140 мм. рт. ст.

Если данное заболевание не начать лечить вовремя и правильно, то это приведет к осложнениям, например, болезни глаз, печени или почек, повреждению артерий или к импотенции.

Лечить заболевание можно при помощи физических упражнений, здорового способа жизни и правильного питания. Также рекомендуется принимать специальные препараты, которые должны прописываться доктором.

Баня и гипертония

Специалисты отмечают, что высокое давление может самым непредсказуемым образом влиять на здоровье пациента. Поэтому перед посещением бани гипертоникам рекомендуется проконсультироваться с доктором.

  1. Потливость способствует выведению токсинов из организма.
  2. Частота сокращений сердца увеличивается.
  3. Давление понижается.
  4. Появляется чувство расслабления организма.

Если человек здоров, то у него высокая температура понижает артериальное давление. Таким людям рекомендуется периодически ходить в баню или сауну париться. После того, как он прекратит париться, давление у него приходит в норму.

Также и те, у кого высокое давление, в бане испытывают такие же ощущения. У них временно понижается артериальное давление в бане, но после прекращения процедуры оно возвращается к начальным показателям. При этом следует помнить, что оно может также и резко повыситься до максимальных показателей.

Чтобы не было осложнений, гипертоникам рекомендуется быть в бане или сауне на протяжении не дольше 20-25 минут. После парилки им можно выпить несколько стаканов холодной воды, чтобы восстановить баланс влаги в организме.

Также надо помнить, что алкоголь, гипертония и баня несовместимы. Ходить париться гипертоникам не следует в том случае, когда наблюдается у них какая-то другая болезнь.

Осложнения после парилки

При высоком АД не следует ходить в баню, так как есть риск появления осложнений. Так как каждый организм может по-разному реагировать на перепады температуры, то не исключена возможность резкого повышения давления после парилки.

Если у человека высокое давление, то можно заметить ухудшение зрения, потерю памяти, нарушения в работе печени и почек, сердечную недостаточность, инсульт или инфаркт во время посещения бани. Также есть риск появления аневризм.

Тренажеры при гипертонии

Укажите своё давление

Подъем большого веса, а также чрезмерная физическая нагрузка на организм повышает давление. Повыситься давление при этом может даже у тех, кто ранее не страдал подобным недугом.

В большинстве случаев можно наблюдать повышение только систолического давления, в то время, когда диастолическое будет находиться в норме. По этой причине посещать спортзал людям, которые страдают на повышенное давление, запрещено. Также им следует воздержаться от высоких нагрузок и в повседневной жизни, однако это не исключает лфк при гипертонической болезни.

Но, по мнению некоторых врачей, получается, что нагрузка на организм для гипертоников приемлема, тем не менее, это способствует тренировкам сердечных мышц и, как правило, выздоровлению. Поэтому перед посещением спортзала рекомендуется предварительно проконсультироваться у лечащего врача.

В том случае, когда у пациента наблюдается повышенное давление, но оно находится под контролем доктора, то нагрузка не повредит организму. В таком случае только надо работать медленно, преимущество отдавая легким нагрузкам.

В том случае, когда давление нестабильно и есть его резкие перепады, то нельзя физически напрягаться. Доктор в таком случае просто запретит посещение спортзала или сауны.

Рекомендации

Можно отметить, что при высоком давлении у пациентов, врачи, которые наблюдают ход болезни, разрабатывают для них специальные программы и упражнения, которые помогают последним более проще переносить симптомы заболевания.

Также врачами были разработаны и определенные правила посещения сауны или бани для тех, у кого высокое давление. Это следующие рекомендации:

  • Надо следить за влажностью воздуха в парилке. Например, при температуре в 50 градусов влажность должна быть не более 80%.
  • Рассчитывать время нахождения в парилке. Его можно постоянно наращивать, но не резко.
  • В перерывах между заходами можно посидеть или полежать в помещении, которое проветривается.
  • Нельзя переедать перед баней.
  • Не можно принимать энергетики и алкоголь.

Если придерживаться данных выше рекомендаций, то можно и гипертоникам посещать бани или сауны при высоком давлении. Парилка в таком случае не будет во вред. Давление понижает правильный прием процедуры. Перед посещением также надо проконсультироваться у врача.

Лечиться от высокого давления реально при посещении бани, если при этом контроль за состоянием здоровья осуществляется специалистом. Также рекомендуется и самостоятельно адекватно оценивать свое состояние здоровья, так как риск у тех, кто имеет высокое давление, при посещении бани высокий.

Понижает давление после парилки и употребление прохладительных напитков в большом количестве. Это поможет обеспечить обильное потоотделение, расширить сосуды и справиться с симптомами болезни.

Следует отметить, что многие врачи утверждают, что баня на начальной стадии гипертонии может помочь справиться с болезнью и полностью от нее излечиться. Но при этом надо такое лечение проводить под пристальным контролем доктора.

Если стадия заболевания уже вторая или третья, то имеет смысл принять теплую ванну, но воздержаться от посещения сауны. Так будет безопаснее для здоровья пациента. Если к процессу отнестись грамотно и со смыслом, то начальная гипертония после регулярного посещения бани исчезнет.

При этом следует строго придерживаться только рекомендаций врача. Также надо перед баней воздержаться от употребления горячительных напитков, так как это можно приравнять к самоубийству.

Тем же, кто имеет очень высокое и нестабильное давление, надо от посещений бани отказаться. Зная эти моменты, вы сможете сами решить для себя, посещать баню или нет. Если возникнут какие-то сомнения по этому поводу, то всегда можно проконсультироваться у доктора.

Укажите своё давление

Банный день. Можно ли париться при гипертонии?

Давление, постоянно или временно, повышено почти у трети взрослого населения. При этой хвори приходится мириться с массой ограничений. Одно из них — запрет на парилку. Но и больным хочется получить радость от хорошей баньки. Может, все-таки дозволено гипертоникам в парилке отхлестаться веничком?

Фото: blinow61, PressFoto.ru

Благотворное воздействие

Больным гипертонией баня полезна. Конечно, речь не о тех, чьи показатели постоянно держатся на высоких цифрах (III степень). И не о тех случаях, когда перед мытьем подскочило давление. Если же болезнь в начальной стадии или скачки легко сдерживаются лекарствами, то погреться в бане вполне допустимо.

Терапевтический эффект дает совместное воздействие тепла и массажа веником. Все органы интенсивно снабжаются кислородом. Более того, сосуды укрепляются, кровообращение улучшается, а поэтому нормализуется давление.

Воздух в русской бане жаркий. Влажность высокая. Если подкинуть ковшик воды на камни, то и здоровому дышать станет трудно. Не лучше ли поостеречься? Да, беречься нужно, но и попариться гипертонику можно, если врач не запрещает, а больной соблюдает правила.

Обязательные условия

Если в бане очень влажно, надо подождать, когда она немного остынет. При сухом воздухе можно идти и в жаркую баню.

Заранее можно запарить дубовый веник — его запах успокаивает, уберегает от повышения давления.

В первую очередь стоит ориентироваться на свои ощущения. При плохом самочувствии и усталости процедуру лучше отложить. Это же относится к одышке, отекам и учащенному биению сердца. А если поднялось давление, то не только в парилку, в баню решительно нельзя.

Важно и последующее состояние. Если поднимается давление, появляется тяжесть, головокружение, то про парилку лучше забыть навсегда. Фото: kromeshnik, PressFoto.ru

Даже если все нормально, необходимо основательно подготовиться:
  • Позвать кого-нибудь с собой для подстраховки.
  • Прихватить лекарства и аппарат для измерения давления на случай, если вдруг станет плохо.
  • Первым делом хорошо прогреться в течение короткого времени (не больше 5 минут) на нижней полке. И лучше в горизонтальном положении.
  • Перед вторым заходом хорошо отдохнуть в прохладном помещении.
  • Париться нужно сидя или лежа.

Второй раз можно задержаться подольше, но только минутки на две. Больше трех раз заходить нельзя.

Ополоснуться прохладной водой нужно, но она не должна быть ледяной. Категорически нельзя гипертонику выбегать на морозную улицу и бросаться в снег. Фото: ivz, PressFoto.ru

С собой нужно взять теплое питье. Замечательно, если это будет отвар трав (бузины, мать-и-мачехи, липы). Отлично подойдут квас или зеленый чай. Алкоголь запрещен любой крепости.

В русской бане больному гипертонией нельзя оборачиваться полотенцем и наносить на кожу жирный крем — легко перегреться. А вот голову шапочкой прикрывать обязательно!

Гипертонику нельзя ходить в баню время от времени: когда человек парится регулярно, отрицательное воздействие минимально, а лечебное возрастает в разы.

После бани непременно нужно полежать не меньше получаса. Фото: hurricanehank, PressFoto.ru

Что делать в чрезвычайной ситуации?

Не придавать значения правилам — подвергать себя риску инсульта. В случае осложнений близкие должны оказать немедленную помощь.

Если вдруг больному стало плохо, его сразу же выносят на воздух. В первую очередь на голову кладут лед, затем вызывают медицинскую помощь.

Из лекарств можно дать назначенные врачом гипотензивные и успокоительные препараты. Человек должен находиться в тишине и покое.

Пар будет легким и здоровье поправится, если прислушиваться к своему самочувствию. О недуге надо помнить и, идя в парилку, не сбрасывать со счетов важные для жизни требования.

Что еще почитать по теме?

Популярные видео

Проблемы с давлением – повод ли не ходить в сауну?

Сауна, охлаждающий бассейн, аромат березовых веников– неужели людям с нестабильным артериальным давлением придется навсегда позабыть об этих удовольствиях?

Ответ на этот вопрос сможет дать лишь медицинский специалист. Если отклонения от нормы сильные, то, вполне вероятно, что от посещения парных вам все-таки придется воздержаться. А вот если они несущественные, то посещать баню можно, но с особой осторожностью.

Первое, о чем должен помнить гипертоник – это о подготовке своего тела к сауне. Перед входом в парилку необходимо постоять под струей горячей воды около 3-х минут. Людям с повышенным давлением следует избегать использования веников. Употребление жидкости в самой парной также не рекомендуется. Чтобы охладиться и утолить жажду, в перерывах между заходами можно пить травяной чай с медом и мятой.

Людям с низким давлением при походе в баню также не следует пренебрегать соблюдением некоторых правил. При высокой температуре артериальное давление может резко повыситься. Здесь на помощь придет контрастный душ или обливание холодной водой.

В любом случае всем людям с нестабильным давлением перед посещением сауны парнаснеобходимо проконсультироваться у врача. Ведь баня нацелена на оздоровление и получение удовольствия, а не на нанесение вреда.

Сауна, охлаждающий бассейн, аромат березовых веников– неужели людям с нестабильным артериальным давлением придется навсегда позабыть об этих удовольствиях?

Ответ на этот вопрос сможет дать лишь медицинский специалист. Если отклонения от нормы сильные, то, вполне вероятно, что от посещения парных вам все-таки придется воздержаться. А вот если они несущественные, то посещать баню можно, но с особой осторожностью.

Первое, о чем должен помнить гипертоник – это о подготовке своего тела к сауне. Перед входом в парилку необходимо постоять под струей горячей воды около 3-х минут. Людям с повышенным давлением следует избегать использования веников. Употребление жидкости в самой парной также не рекомендуется. Чтобы охладиться и утолить жажду, в перерывах между заходами можно пить травяной чай с медом и мятой.

Людям с низким давлением при походе в баню также не следует пренебрегать соблюдением некоторых правил. При высокой температуре артериальное давление может резко повыситься. Здесь на помощь придет контрастный душ или обливание холодной водой.

В любом случае всем людям с нестабильным давлением перед посещением сауны с джакузи необходимо проконсультироваться у врача. Ведь баня нацелена на оздоровление и получение удовольствия, а не на нанесение вреда.

Источники: http://gipertonija.ru/procedury/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-gipertonii.html, http://shkolazhizni.ru/health/articles/77662/, http://www.saunapiter.ru/davlenie

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Киста почек что нельзя есть

    Кисты почек - проявления, диагностика, принципы лечения Доброкачественные новообразования далее...

    Как убрать из почки камень

    Как эффективно вывести камни из далее...

    Капли от отита с антибиотиком для детей

    Фармакологическая промышленность предлагает далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно