Массаж спины при повышенном давлении

Полезен ли массаж при гипертонии?

Опубликовано provizor в Пт, 01/11/2013 - 12:24

Гипертония - нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Ее проявлением служит повышенное давление, возможны шум в ушах, тошнота, головокружение и обмороки. Можно ли делать массаж людям, страдающим этой болезнью?

В наши дни гипертонической болезнью сердца страдает большая часть пожилых людей. Эта болезнь сначала проявляет себя повышением давления на фоне эмоционального напряжения, бессонницы, а также различных изменениях в погоде.

Гипертония возникает, в основном, принарушении стенок сосудов. Сужение сосудов приводит к мелким просветам для движения крови. в следствие чего проявляется повышенное давление на стенки. Также влияние на давление может оказывать эндокринная система.

Также симптомом организма в виде повышенного давления может быть при защемлении позвонков в шейном отделе. Именно этот отдел отвечает за правильное функционирование сердечно-сосудистой системы. Позвонок может просто со временем стереться. образовать грыжу, а также сместиться. В результате этого защемляется нервный корешок. отвечающий за нормализацию давления в организме.

Можно ли делать массаж при гипертонии? К этому вопросу нужно подходить со всей серьезностью. Лучше всего проконсультироваться у кардиолога насчет желания пойти на массаж. Он определит, какие виды массажа применимы по отношению к пациенту.

Массаж при гипертонии можно применять в нескольких случаях:

Во-первых, если болезнь недавно себя проявила. Выраженные симптомы она имеет только при различных изменениях в окружающей среде (перепады давления, температуры или изменения погоды). а также в психологической (различные напряжения, стрессы и бессонница). Таким людям массаж даже пойдет на пользу. Он будет способствовать эмоциональному расслаблению. А также давление на определенные точки будет способствовать нормализации давления.

Во-вторых, массаж могут получать люди, у которых уже есть стойкая гипертония, но они постоянно принимают лекарственные препараты, а также занимаются лечебной физкультурой. Наряду с лекарствами, массаж при гипертонии у таких людей должен вызвать в лучшем случае стабильное давление.

Но также есть и противопоказания для массажа у гипертоников.

в первую очередь ни в коем случае нельзя делать массаж, когда у больного возникает гипертонический криз. Это чрезмерное повышение давления, которое может привести к инфаркту. При кризе необходимо срочно понизить давление. Проявлением криза служат отдышка, повышение давления, тошнота и головокружение. Также наблюдается боль в грудине.

Важно также знать, что для восстановления организма требуется еще три-четыре дня после гипертонического криза. В эти дни процедуры массажа также запрещены.

Еще одним противопоказанием к массажу можно назвать тяжкое протекание заболевания. Оно проявляется в, так называемой, злокачественной гипертонии, при которой замечаются частые гипертонические кризы, а также очень сложная нормализация давления с помощью лекарственных препаратов. При такой форме заболевания массаж вызовет только отрицательные последствия. После каждой процедуры может возникать криз.

Техника массажа может быть разнообразной - от классического до точечного. Важно знать, что точно нежелателен массаж горячими камнями, так называемая стоун-терапия. Из-за горячих камней происходит нагрев всего организма, который может привести к гипертоническому кризу. Еще одним нежелательным видом массажа для гипертоников является спортивный массаж с проработкой всех мышц. После такого массажа также может возникнуть криз.

Массаж при гипертонии должен быть легким. Разглаживающие движения. а также легкие пощипывания спины - вот что наиболее полезно гипертоникам. Также полезен подводный массаж. Успокаивающие действия водной среды поспособствуют нормализации давления, а также общему спокойствию нервной системы и снятию напряжения.

Также рекомендуется массаж, при котором происходит надавливание на биологически-активные точки. Точечный массаж приводит к нормализации давления.

Главное, чтобы пациент был расслаблен и спокоен во время массажа. при любых симптомах повышения давления необходимо приостановить массаж и проконсультироваться со специалистами. Возможно тип массажа. вызвавший такую реакцию просто не подходит. и следует изменить технику.

При большом желании пойти на процедуры массажа гипертоникам необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, что массаж не принесет пользы, а. наоборот, повредит организму.

Какой массаж подойдет при повышенном давлении

Для уменьшения показателя артериального давления при гипертонии пациенты активно пользуются лекарственными препаратами. Действительно, медикаментозная терапия за годы разработок доказала свою эффективность. Однако, если цифры давления поднялись не слишком значительно, а человек, в принципе, не страдает гипертонической болезнью, для облегчения состояния пациента допустим массаж. Массаж при давлении может помочь пациенту быстро снизить показатель до нормальных значений, избавиться от боли в голове и общего недомогания на фоне болезненного состояния.

(NB)После того, как наступило облегчение, полезным будет обратиться к специалисту-терапевту или кардиолога, чтобы понять, имеют ли изменения артериального давления у данного пациента показания к дообследованию и последующему лечению.

Если же диагноз гипертоническая болезнь уже стоит, и пациент принимает антигипертензивные препараты, нельзя заменить таблетки массажем. Однако, применение массажных техник будет способствовать длительному сохранению хорошего самочувствия у больного, повысит эффективность фармакологического воздействия. Возможно, массаж даже позволит несколько уменьшить дозировки принимаемых лекарственных средств (это решается больным исключительно вместе с его доктором).

Как можно понизить давление с применением массажа

Для быстрого и максимально эффективного снижения показателя давления подойдет методика точечного массажа. Её преимущества заключаются в следующих компонентах:

•Может предприниматься в любом месте, не требует специализированного помещения

•Не требует больших затрат времени и усилий массажиста:бывает достаточно отрезка времени от нескольких минут до получаса

•В блиц-режиме может практиковаться самим пациентом, без вмешательства посторонних людей

•Быстро сопровождается положительным эффектом: показатель артериального давления принимает нормальные значения, проходят головная боль, слабость и головокружение, характерные для резких скачков давления

Точечный массаж, применяемый для нормализации показателя АД, предполагает зональное представление тела пациента.

Во время проведения точечного массажа нужно помнить следующие несколько правил:

•Пациент дышит спокойно, ровно, через нос

•В процессе воздействия пациент стремится расслабиться, даже если воздействие на биоактивную точку приносит болевые ощущения

•Воздействие на активные точки должно быть мягким, не травмирующим

•Симметрично расположенные биоактивные точки массируются одновременно

•Точки, не имеющие пары, массируются в порядке очереди

•В середине массажного сеанса силу воздействия можно немного увеличить, однако, к концу сеанса она должна стать прежней

Основные гипертонические точки

При антигипертоническом точечном массаже преимущественное воздействие оказывается на базовые области. Длительность массирования каждой точки составляет обычно около 3-5 минут. К основным антигипертензивным точкам относятся следующие:

Примеры некоторых активных относительно АД точек

1. Первая располагается с внутренней стороны коленного сустава.

Полезная информация: Головная боль без таблеток: как снять боль природными средствами?

2. Вторая представлена на четыре пальца книзу от первой точки.

3. Третья находится в промежутке между первой и второй плюсневыми костями: на стопе. Является парной.

4. Четвертая расположена в промежутке между второй и третьей плюсневыми костями. Также является парной.

5. Пятая располагается на четыре пальца кверху от верхнего края лодыжки, расположенной кнутри.

6. Шестая точка парная и находится на основании черепа близ затылочного бугра.

7. Седьмая точка расположена в своеобразной выемке между нижней челюстью и ухом.

8. Восьмая точка представлена на задней поверхности головы, в пересечении срединной линии тела и линии, соединяющей края ушных раковин сверху.

Как помочь себе самому

Сидя в офисе, добраться до всех биологически активных антигипертензивных точек, конечно, достаточно сложно. Самостоятельно можно помассировать те точки, которые находятся в области головы. Также можно в течение нескольких минут оказывать мягкое давление на височные области, промассировав их круговыми движениями. Также можно активно растереть голову, слегка помассировать кончиками пальцев область лица, приоткрыть окно и сделать небольшой перерыв.

Классический антигипертензивный массаж по зонам

Для борьбы с повышенным артериальным давлением существуют антигипертонические техники классического массажа. В качестве антигипертензивной терапии может быть проведен специальный массаж по зонам тела. Зоны, на которые преимущественно оказывается воздействие, представлены следующими:

1. Воротниковая зона: включает в себя область шеи, а также близлежащие области до лопаток

2. Окололопозвоночная или паравертебральная зона: включает в себя пространство между лопаткой и позвонками, а ниже угла лопатки прилежит к позвоночному столбу

3. Зона надплечий: включает в себя область от плечевого сустава до шеи

4. Головная зона: воздействие оказывается преимущественно на волосистую часть головы

Необходимо разогреть и расслабить мышцы поглаживающими, а затем и растирающими движениями.

Когда массаж противопоказан

У пациента, страдающего гипертонической болезнью или переживающего эпизоды подъема артериального давления по объективным причинам (нервное потрясение, чрезмерная физическая нагрузка, переутомление), могут быть и противопоказания к проведению антигипертензивного массажа. Наиболее частыми и существенными противопоказаниями к массажным техникам являются следующие:

•Первые дни менструального цикла

•Острый инфекционный процесс

•Тяжело протекающие сердечнососудистые патологии, а также другие тяжелые заболевания

•Травмы, свежие переломы

•Состояние глубочайшего утомления

(NB)При всех приведенных выше состояниях излишняя стимуляция поверхностных кожных нервных окончаний может оказаться пагубной и нежелательной для пациента.

Массаж при повышенном давлении. Применение известных техник в домашних условиях.

С медицинским термином гипертония в России знаком не понаслышке каждый четвертый гражданин.Медицинская статистика в нашей стране бьет рекорды. Повышенное артериальное давление – заболевание, которым страдают больше 30 миллионов россиян. Как показывает практика, в группе риска оказывается большинство людей старше 40 лет. Но, пока недуг не достиг серьезной хронической стадии, можно облегчить проявление болезни самостоятельно. Массаж при повышенном давлении давно признан специалистами как одно из наиболее эффективных альтернатив приему лекарств.

Точечный массаж при повышенном давлении. Применение в домашних условиях

В основе массажной техники лежат научные представления, связанные с анатомией и физиологией человека. Это объясняет его результативность в профилактике и лечении гипертонии. Если вы страдаете болями в затылочной области, учащенным сердцебиением, бессонницей и у вас часто кружится голова, для улучшения самочувствия будет незаменим один из самых известных видов массажа.

Точечный массаж при повышенном давлении оказывает незамедлительное лечебное воздействие и помогает снизить давление до приемлемых цифр.

Итак, рассмотрим подробнее, как работает эта техника. Массаж для снижения давления на основе воздействия на группы точек с давних времен успешно практикуется восточной медициной и без труда выполняется в домашних условиях. Именно «точечная» методика, применяемая при гипертонической болезни, способствует уменьшению головной боли и головокружений, быстро снижает уровень артериального давления, а так же заметно улучшает психоэмоциональное состояние.

Рассмотрим основные точки воздействия

1.Первая точка массируется в положении сидя. Используется прием легкого надавливания с попеременными вращательными движениями.

  1. Вторая точка расположена на расстоянии двух пальцев от задней границы роста волос. Массируются аналогично первой точке.
  2. Третья точка – вершина плечевого сустава. Воздействовать на идентичные точки суставов правого и левого плеча нужно одновременно, с помощью другого человека.
  3. Четвертую точку массируют в положении сидя, вытянув ноги. Одновременно справа и слева.
  4. Массаж пятой точки осуществляется в положении сидя. Руку необходимо согнуть в локте.

6-7-8. Воздействие на следующие три точки 6,7 и 8 производится другим человеком. Больному при этом необходимо лечь на живот.

9-10. Массаж точек 9 и 10, близко расположенных друг к другу, выполняется самостоятельно в положении сидя.

11.Эту точку необходимо массировать поочередно, то справой, то слевой стороны. Причем, каждые 2 часа.

При выполнении этой техники массажа важно воздействовать на точки в строгой последовательности. Еще одно важное правило точечного массажа – это контроль артериального давления один раз в два дня. Если после двух-трех сеансов самочувствие явно улучшилось, можно отказаться от лекарств и продолжить самомассаж в домашних условиях. Однако, несмотря на простоту и доказанную эффективность техники, полный отказ от медикаментов допустим только после консультации с врачом.

В каких индивидуальных случаях применять массажные методики нельзя?

Отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при повышенном давлении, специалисты настоятельно рекомендуют предварительно изучить все противопоказания. Существует стандартный список ограничений:

  • гипертонический криз,
  • гипертония IIIстадии,
  • онкологические заболевания,
  • болезни крови,
  • активные формы туберкулеза,
  • венерические заболевания,
  • лихорадочные состояния,
  • психические расстройства в острой стадии,
  • наличие тяжелой стадии сахарного диабета,
  • гнойничковые поражения или нарушения целостного покрова кожи,
  • кишечные расстройства.

Эффективный метод нормализации давления – массаж шеи

Наряду с методом точечного массажа, известен и другой результативный способ нормализации кровяного давления. Это – регулярный массаж шеи. По данным исследований, воздействие именно на эту зону ведет к стабильному снижению давления. Входе практики специалисты –нейрохирурги установили особую связь между мышцами шеи и определенной зоной головного мозга, контролирующей в организме человека уровень кровяного давления. Позитивные выводы ученых подтверждает и медицинская практика. Доказано, что элементарный массаж шеи способен не только стабилизировать давление, но и предупредить развитие такого тяжелого последствия гипертонии, как инфаркт.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Источники: http://provizor.org/node/26383, http://bolitgolova.net/zabolevaniya/gipertoniya/kakoj-massazh-podojdet-pri-povyshennom-davlenii.html, http://dolgoletie-vrn.ru/massazh-pri-povyshennom-davlenii-primenenie-izvestnyx-texnik-v-domashnix-usloviyax/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла
  • Избранные статьи

    Отит среднего уха симптомы у ребенка

    Отит у детей: симптомы и лечение Статистика утверждает: почти далее...

    Что происходит когда камни из почек выходят

    Камни в почках: народные далее...

    Лечение пневмонии при почечной недостаточности

    Как выбирают антибиотики далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно