Судороги пожилых людей причины лечение

Судороги – импульсивные резкие сокращения мышц, которые сопровождаются онемением ног и острой болью в ногах знакомы многим. Такие патологии встречаются у людей разных возрастных категорий, но к основной группе риска принадлежат пожилые мужчины и женщин

Обычно мышечные сокращения продлеваются всего несколько секунд, но бывают случаи, когда спазмы могут длиться до 10 минут.

Судороги в ногах: причины их возникновения

Какие факторы вызывают судороги ног у пожилых людей? Причины внезапных сокращений мышц настолько разнообразны, что в некоторых случаях определить их довольно сложно. Медики разделяют это заболевание на два вида:

  • идиопатические, которые без определенных причин возникают;
  • вторичные – это спазмы, которые являются осложнениями разных заболеваний.

В большинстве случаев встречаются вторичные судороги ног у пожилых людей. Причины их появления могут быть следующими:

  • недостаточное количество в организме микроэлементов и витаминов, которые отвечают за передачу к мускулам нервных импульсов. В основном это кальций, магний, калий, витамин D;
  • чрезмерные физические нагрузки приводят к перенапряжению мышц, в результате чего возникают непроизвольные судороги;
  • обезвоживание организма вызывает у пожилых людей судороги ног. Большое количество микроэлементов выводится при активном потоотделении, что существенно ухудшает работоспособность мышц. Чтобы избежать этого, то в день необходимо выпивать примерно 2,5 л жидкости;
  • переохлаждение вызывает сокращение мышц конечностей человека, в результате чего возникают судороги;
  • мышечные спазмы могут быть осложнениями перенесенных болезней. Например, заболевания сосудов, неправильный обмен веществ, разнообразные травмы конечностей и другие;
  • эмоциональные напряжения и стрессы создают существенную нагрузку на организм человека, в том числе и на нервные окончания, которые непосредственно отвечают за сокращение мышц.

В каждом отдельном случае причины могут быть разными, но основным фактором является замедленное кровообращение и неудобное положение тела человека во время ночного отдыха. Поэтому качеству сна необходимо уделять усиленное внимание и при первых симптомах заболевания обязательно нужно обращаться к врачам.

Лечение и профилактика судорог

Если спазмы беспокоят уже длительный период и все чаще случаются судороги ног у пожилых людей – лечение ни в коем случае нельзя откладывать. В первую очередь нужно идти на прием к терапевту. После осмотра он назначит дополнительное обследование, а при необходимости направит пациента к другим специалистам на консультации: кардиологу, эндокринологу, невропатологу, нефрологу и другим. Если в результате обследований врач определит, что какая-либо соматическая патология выступает причиной судороги ног у пожилых людей, лечение будет назначено адекватное и эффективное, которое позволит в скором времени избавиться от мышечных сокращений. Когда серьезные болезни, провоцирующие судороги, не обнаружены, то врачи посоветуют профилактические мероприятия, обеспечивающие облегчение состояния пациента:

  • правильное сбалансированное питание;
  • здоровый образ жизни (отказ от курения, уменьшение физических нагрузок, особенно на ноги);
  • правильная организация спального места, в котором сон будет здоровым и полноценным;
  • расслабляющие ванночки для ног с использованием морской соли;
  • выполнение перед сном массажа ступней с применением специальных кремов или мазей;
  • отказ от высоких каблуков и тесной неудобной обуви;
  • людям с венозной недостаточностью следует носить компрессионные колготы и носки;
  • при плоскостопии носить ортопедическую обувь или использовать специальные ортопедические стельки;
  • прием минеральных и поливитаминных комплексов, в состав которых входят Магне –В6, ДЗ-Никомед, кальций, аспаркам;
  • консультации психологов, которые научат противостоять стрессовым ситуациям.

Судороги ног у пожилых людей – это явление довольно распространенное. Но если вовремя с такими проблемами обратится к врачам и выполнять все их советы и рекомендации, то мышечные сокращения прекратятся за короткий период, а острые боли перестанут мучать по ночам.

Поделиться в соц. сетях

Судороги ног у пожилых людей: причины, лечение

Судороги явление не из приятных. Они появляются неожиданно и доставляют массу дискомфорта людям. Наиболее болезненны судороги ног у пожилых людей. Причины, лечение и некоторые другие аспекты появления данного состояния будут описаны ниже.

Причина судорог ног у пожилых людей

С возрастом различные недуги начинают беспокоить всё сильнее и сильнее. После шестидесяти лет судорог в ногах практически не избежать. Стоит отметить, что причина судорог ног у пожилых людей практически всегда однотипна: различные заболевания присущие их возрасту или хронические недуги.

Следует выделить идеопатические судороги появляющиеся у людей старшего возраста исключительно в силу того, что со временем сухожилия становятся короче. Как следствие мышцы активнее сокращаются.

Вторичные судороги, появляются из-за различных заболеваний, протекающих в организме пожилого человека. К болезням, приводящим к судорогам, стоит отнести:

  • Сахарный диабет.
  • Столбняк.
  • Дисфункцию щитовидной железы.
  • Заболевание печени.
  • Воспалительные процессы, протекающие в организме.
  • Травмы.
  • Ожирение.
  • Отравление.
  • Плоскостопие.
  • Обезвоживание.
  • Остеохондроз.
  • Почечную недостаточность.
  • Невралгию
  • Столбняк.

Существует ещё ряд заболеваний, в которых кроется причина судорог ног у пожилых людей. Но, они менее выражены и реже беспокоят.

Нужно не забывать, что причина судорог ног у пожилых людей может крыться и в застое крови. Недостаточная физическая активность приводит к тому, то кровь по венам медленно переносит кислород, а ткани не могут ими насытиться вдоволь. Как результат: судороги.

Списывать со счетов лекарственные препараты, приводящие к судорогам, так же не нужно. Их неправильная дозировка или просто компоненты, приводящие к таковым побочным эффектам, усиливают продолжительность судорог. Причина судорог у пожилых людей может крыться в следующих лекарственных препаратах:

В любом случае, каковой бы ни была причина судорог у пожилых людей её необходимо определить, чтобы иметь возможность назначить правильное и действенное лечение.

Судороги ног по ночам у пожилых людей

Ночные судороги доставляют дискомфорт не только пожилым людям. Но, к сожалению, статистика заключается в том, что после шестидесяти лет человека в ночное время будет беспокоить судороги не менее 3-4 раз в неделю. Правда продолжительность приступов очень разнится, в зависимости от состояния его здоровья и образа жизни. Если пожилой человек активен, ведёт здоровый образ жизни и достаточно двигается, то ощущать судороги можно приблизительно один раз в месяц.

Очень часто судороги ног по ночам у пожилых людей возникают из-за недостатка кальция в организме. Кроме того, именно ночью, находясь в расслабленном состоянии и не имея никаких физических нагрузок, возникает сильный застой крови в результате которого сухожилия сокращаются и возникают судороги.

Многие пожилые люди отмечают, что чрезмерное потребление сахаросодержащих продуктов или кофеина ведёт к появлению судорог именно ночью. Как только количество сокращается, состояние значительно улучшается.

Переохлаждение так же вызывается судороги ног по ночам у пожилых людей. Поэтому им предпочтительнее избегать попадание под дождь или вметель, так как сухожилия начинают сокращаться в самый неожиданный момент.

Судороги рук и ног у пожилых людей

Любой, даже незначительный сбой в работе организма приводит к тому, что судороги ног и рук у пожилых людей появляются чаще. Они могут наступать как обособлено, так и одновременно. При этом может сводить пальцы рук или плечевой сустав. В данном случае необходимо незначительно повысить мышечную активность и выполнить несколько упражнений. Это позволит не только расслабить мышцы рук или ног, но и стабилизирует приток крови к проблемным местам, обеспечивая тем самым насыщение полезными веществами и компонентами, переносимыми с кровью.

Судороги ног у пожилых людей: лечение

Если подобные состояния появляются не часто и не беспокоят человека каждую ночь, то стоит производить профилактику, способную помочь при возникновении судорог. В первую очередь судороги ног у пожилых людей лечение имеют следующее: повышение количества потребления магния, кальция и витамина D. В силу их недостатка и возникает судорога. Наиболее расхожие среди подобного рода средств: Кальций Актив. Кальций Магний Хелат. Магнезия. Магнерот. Магне В6. Пустырник Форте и Магний В6 .

Если причина кроется в конкретном заболевании, то стоит излечить прежде всего недуг, а его последствия исчезнут сами собой.

К профилактике ночных судорог у пожилых людей стоит отнести:

  • Понижение физической активности до нормы.
  • Снижение веса.
  • Массаж нижних и верхних конечностей перед сном.
  • Ванночки для ног повышающие кровообращение и способствующие расслаблению мышц.
  • Ношение исключительно удобной обуви.
  • Употребление перед сном расслабляющих чаёв или молока.

Более действенное лечение может назначить специалист после сдачи соответствующих анализов. К каждому пациенту необходим индивидуальный подход, приносящий действительно стоящие результаты.

Чем снять судороги ног у пожилых людей?

Болевой приступ, продолжающийся более 5 минут терпеть весьма неприятно. Поэтому стоит принять незамедлительные меры для его устранения. Чем снять судороги ног у пожилых людей быстро и эффективно? Обычным выпрямлением ног или перемещением их на ровную холодную поверхность. Очень хорошо помогает даже смена положения тела. Поэтому встав на пол и выровнявшись можно ожидать скорейшего завершения спазма.

В некоторых случаях помогает и резкое пощипыванием места подверженного судорогам. А вот относительно укола иголкой мнения расходятся, так как его должен производить исключительно профессионал. Не нужно забывать и о массаже мест подверженных частым судорогам.

Задавшись вопросом чем снять судороги ног у пожилых людей не стоит списывать со счетов и народные методы. Так, растирая на протяжении двух недель подошвы лимонным соком можно сократить время приступов или полностью от них излечиться. Натирая поверхность подверженную судорогам горчичным маслом можно с лёгкостью восстановить кровообращение и устранить боль.

Причины судорог у пожилых людей очень разнятся. Но, можно с ними научиться справляться и предупреждать дальнейшее появление судорог, как в ночное время, так и днём.

Судороги ног у пожилых людей: причины, лечение

Каждый третий человек среди из населения всего земного шара страдает от судорог в ногах – неподконтрольных сокращений мышц, которые обычно возникают посреди ночи и вызывают сильные болевые ощущения. С такой проблемой сталкиваются представители разных возрастных категорий, но чаще всего встречаются судороги ног у пожилых людей. Причины такого неприятного заболевания могут быть разными и наиболее точно определить их могут только медицинские работники.

Почему судорогой сводит ноги?

Мышечные спазмы проявляются по разным причинам. Среди основных факторов, вызывающих судороги ног у пожилых людей. по мнению врачей является нехватка в организме человека таких важных микроэлементов, как кальций и магний. Возобновить этот недостаток несложно. Для этого нужно взять направление у врача, сдать анализы, по результатам которых определить какого элемента и в каком количестве в организме больного недостаточно. Доктор назначит необходимый витаминный комплекс, после приема которого судороги проявляться будут все реже, и со временем совсем беспокоить перестанут.

Причины, вызывающие судороги

О том, что у пожилых людей судороги возникают из-за недостатка микроэлементов, было сказано выше. Но если анализы показывают, что уровень магния и кальция в норме, то к проблемам мышечных спазмов необходим подход намного глубже и серьезнее. Довольно часто судороги у человека вызывают заболевания сосудов, нервной системы или щитовидной железы. Кроме этого судороги являются следствием таких заболеваний, как варикозное расширение вен, цирроз печени, атеросклероз, остеохондроз, сахарный диабет и плоскостопие.

Нередко случается и так, что даже вполне здоровых людей беспокоят спазмы конечностей, особенно после разнообразных стрессов, больших физических нагрузок или, когда человек много времени проводит в сидячем положении. Такие факторы как чрезмерное употребление кофеина и сахара, переохлаждение организма – это тоже причины болей, вызванных судорогами нижних конечностей.

Способы и методы терапии

Если спазмы у человека случаются только изредка и при этом не сопровождаются особыми болями, то беспокоиться нет причин. Но когда они повторяются все чаще, причиняя при этом резкие боли, то в таких случаях необходимо медикаментозное лечение. Судороги у пожилого человека – это довольно сложное заболевание, поэтому только квалифицированные специалисты могут назначить лечебные процедуры. Обращаться с подобными проблемами нужно к терапевту. Довольно часто пациента направляют на диагностику, а также на дополнительные осмотры кардиологом, эндокринологом, нефрологом и невропатологом. По полученным результатам врач определит, чем вызваны судороги, и только после выберет наиболее подходящий метод лечебной терапии.

Бывают случаи, когда при спазмах человек может сам себе оказать помощь. Когда ногу сводит судорогой, то пальцы ног необходимо взять руками и потянуть на себя. Когда приступ пройдет, то на пораженной ноге мышцы нужно помассировать. Можно также натереть мышцы уксусом или водкой и немного пощипать.

Профилактика мышечных спазм

Если следовать некоторым рекомендациям, то судороги у пожилых людей можно предупредить. К числу профилактических мероприятий следует отнести:

  • обувь человека должна быть максимально удобной;
  • обязательно нужно следить за массой тела;
  • расслаблению мышц и нормализации кровообращения помогут теплые ванночки для ног, которые принимать следует перед сном. Для этого можно использовать настои одуванчика, ромашки, хвои и других лекарственных растений;
  • в пожилом возрасте судороги предотвратить можно, если понизить дневную активность и физические нагрузки свести к минимуму;
  • спать лучше всего в шерстяных носках;
  • перед сном нужно тщательно промассировать пальцы и мышцы ног.

Если людей пожилого возраста мучают судороги. то причины и лечение такого неприятного заболевания индивидуальны в каждом отдельном случае. Не стоит пытаться самостоятельно устранять признаки болезни. Такую процедуру лучше всего доверять специалистам. Только в клинике, после сдачи определенных анализов, можно установить точный диагноз. Самолечение может только осложнить ситуацию.

У людей, которые ведут активный образ жизни, питаются правильно, избегают слишком больших физических нагрузок риски возникновения мышечных спазмов – минимальные.

Источники: http://skrug-nn.ru/sudorogi-nog-u-pozhilyh-lyudej/, http://krampf.ru/sudorogi/155-sudorogi-nog-u-pozhilykh-lyudej, http://xn----gtbcbmcsgqaezl.xn--p1ai/stati/sudorogi-nog-u-pozhilykh-lyudej-prichiny-lechenie/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения


Меню

  • Аллергия у детей
  • Атеросклероз сосудов
  • Боль в шее
  • Воспаление лимфоузлов
  • Воспаление уха
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания почек
  • Инфаркт миокарда
  • Как лечить в домашних условиях
  • Как лечить почки
  • Как лечить ухо
  • Как снизить холестерин
  • Камни в почках
  • Киста почки
  • Лечение антибиотиками
  • Лечение аритмии сердца
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение герпеса
  • Лечение народными средствами
  • Мерцательная аритмия
  • Отит у ребенка
  • Отит уха
  • Песок в почках
  • Пиелонефрит
  • Повышенный холестерин
  • Полезные свойства и противопоказания
  • Польза и вред
  • Почечная недостаточность
  • При повышенном давлении
  • При пониженном давлении
  • Причины и лечение
  • Симптомы и лечение
  • Синусовая аритмия
  • Тахикардия
  • Чистка сосудов
  • Эфирные масла


  • Избранные статьи

    Лечение аллергии детей клиника

    Вылечить аллергию у ребенка в Израиле Аллергией называют далее...

    Моча по нечипоренко при пиелонефрите

    Самым распространенным анализом, который назначается далее...

    Что выпить при воспалении лимфоузлов на шее

    Что пить при воспалении лимфоузлов на шее Статья далее...

    Популярные статьи

    Новые статьи

    Жалобы больных с заболеваниями почек

    Билеты и ответы по общей терапии - Основные жалобы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей Основные жалобы при заболеваниях почек и


    Заболевания почек у человека симптомы

    Симптомы и признаки заболевания почек у человека Почки – одни из важнейших органов, выполняющих множество различных функций обеспечивающих нормальную


    Запах изо рта при заболеваниях почек

    Неприятный запах мочи изо рта вызван серьезными заболеваниями Неприятный запах изо рта чаще всего является причиной антипатии и неуважения к человеку, который может и не догадываться,


    Заболевания почек у грудных детей симптомы

    Возникновение воспаления почек у новорождённых и грудных детей Почки – это орган выделительной системы, который осуществляет фильтрацию крови от вредных веществ. В


    Интересно